Logo sw.boatexistence.com

Hofu huathiri vipi ubongo?

Orodha ya maudhui:

Hofu huathiri vipi ubongo?
Hofu huathiri vipi ubongo?

Video: Hofu huathiri vipi ubongo?

Video: Hofu huathiri vipi ubongo?
Video: AFYA YA AKILI: FAHAMU ATHARI ZA HOFU KATIKA MAISHA 2024, Mei
Anonim

Hofu inaweza kukatiza michakato katika akili zetu ambayo huturuhusu kudhibiti hisia, kusoma viashiria visivyo vya maongezi na maelezo mengine yanayowasilishwa kwetu, kutafakari kabla ya kutenda, na kutenda kwa maadili. Hili huathiri mawazo yetu na ufanyaji maamuzi kwa njia hasi, hivyo kutuacha tukiweza kuathiriwa na mihemko mikali na miitikio ya msukumo.

Ubongo huchukuliaje hofu?

Pindi tu unapotambua hofu, amygdala yako (kiungo kidogo kilicho katikati ya ubongo wako) huanza kufanya kazi. Hutahadharisha mfumo wako wa neva, ambayo huweka mwitikio wa hofu ya mwili wako katika mwendo. Homoni za mkazo kama vile cortisol na adrenaline hutolewa. Shinikizo la damu na mapigo ya moyo huongezeka.

Hofu gani kwa mwili?

Madhara yanayoweza kusababishwa na hofu ya kudumu kwa afya ya kimwili ni pamoja na maumivu ya kichwa kubadilika kuwa kipandauso, maumivu ya misuli kubadilika na kuwa fibromyalgia, maumivu ya mwili kugeuka kuwa maumivu ya kudumu, na ugumu wa kupumua na kugeuka kuwa pumu, Alisema Moller.

Saikolojia inasema nini kuhusu hofu?

Hofu ni hisia asilia, yenye nguvu, na ya tamaduni ya mwanadamu. Inahusisha mwitikio wa kibayolojia wa ulimwengu wote pamoja na mwitikio wa juu wa kihisia wa mtu binafsi. Hofu hututahadharisha kuhusu uwepo wa hatari au tishio la madhara, iwe hatari hiyo ni ya kimwili au kisaikolojia.

Nini huchochea hofu?

Hofu huanza katika sehemu ya ubongo inayoitwa the amygdala Kulingana na Jarida la Smithsonian, “Kichocheo cha tishio, kama vile kumwona mwindaji, husababisha mwitikio wa woga katika amygdala, ambayo huwasha maeneo yanayohusika katika maandalizi ya utendaji wa magari yanayohusika katika kupigana au kukimbia.

Ilipendekeza: