Logo sw.boatexistence.com

Jinsi ya kuwa mtu mgumu?

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya kuwa mtu mgumu?
Jinsi ya kuwa mtu mgumu?

Video: Jinsi ya kuwa mtu mgumu?

Video: Jinsi ya kuwa mtu mgumu?
Video: JINSI YA KUTEKA WATU KISAIKOLOJIA 2024, Mei
Anonim

Zifuatazo ni njia 15 za kuwa na nguvu zaidi kiakili:

  1. Zingatia wakati huu. …
  2. Kumbatia shida. …
  3. Fanya mazoezi ya akili yako. …
  4. Jipe changamoto. …
  5. Jibu vyema. …
  6. Kuwa makini. …
  7. Usishindwe na woga. …
  8. Kuwa na ufahamu wa kujieleza.

Ninawezaje kuwa mtu mgumu zaidi?

  1. Tafuta motisha yako. …
  2. Sawazisha fikra chanya na hasi. …
  3. Kuwa mkarimu na mwenye huruma. …
  4. Chukua vitu 'tofali moja kwa wakati mmoja' …
  5. Wajibike kwa mambo unayoweza kudhibiti, kubali usichoweza. …
  6. Acha kuchukulia kila kitu kibinafsi. …
  7. 'Sihitaji' - taka. …
  8. Omba usaidizi unapohitaji.

Nitakuwaje mtu mgumu?

Mtu mgumu ana ugumu wa kimwili na kiakili. Anajua jinsi ya kudhibiti hisia zake.

Punguza mipaka yako.

  1. Fanya chochote kitakachokupa matope na uchafu.
  2. Mbio za Wasparta, kozi za vikwazo, na mbio za matukio ni chaguo nzuri.
  3. Ukifanya mazoezi na watu wengine, jitahidi kila wakati kuwa bora zaidi na kumshinda mtu mwingine.

Nitafanyaje kuwa mgumu na mbaya?

Hizi hapa ni njia tano za kuwa mgumu kiakili ndani na nje ya mahakama

  1. Fanya mambo magumu kwanza. Chagua eneo lako dhaifu zaidi na ufanyie kazi kwanza kila mazoezi. …
  2. Kuwa mahususi. Ikiwa unataka kufanya kazi kwa nguvu ya juu ya mwili, andika nambari maalum ya kushinikiza utafanya. …
  3. Shughulika na matatizo. …
  4. Linda mawazo yako.

Ninawezaje kuwa mgumu bila kuwa mkatili?

Jinsi ya kuwa na msimamo bila kuwa mkali

  1. Kuwa wazi. Jaribu kuuliza kile unachotaka kwa uwazi na kwa njia ya moja kwa moja, na sema hisia zako wazi bila kumdharau mtu mwingine moja kwa moja au kwa njia isiyo ya moja kwa moja. …
  2. Mtazame macho. …
  3. Weka mkao mzuri. …
  4. Fanya kazi yako ya nyumbani. …
  5. Chukua muda. …
  6. Epuka kushutumu. …
  7. Weka utulivu.

Ilipendekeza: