Logo sw.boatexistence.com

Je, jumla ya gym inafanya kazi?

Orodha ya maudhui:

Je, jumla ya gym inafanya kazi?
Je, jumla ya gym inafanya kazi?

Video: Je, jumla ya gym inafanya kazi?

Video: Je, jumla ya gym inafanya kazi?
Video: ПРИЩЕПКА РАБОТАЕТ С ХЕЙТЕРАМИ?! ОНА ПРЕДАТЕЛЬ?! КТО ОСТАВИЛ ПОДСКАЗКИ? 2024, Mei
Anonim

Ingawa Jumla ya Gym inaweza kufanya mengi kwa ajili yako, inakuwekea kikomo cha kunyanyua takriban asilimia 70 ya uzito wa mwili wako kwa zaidi -- na mara nyingi, asilimia 50 au zaidi. kidogo. Ikiwa utakuza misuli yako hadi hii si changamoto tena, utakuwa wakati wa kutafuta kifaa kingine cha mazoezi.

Je Total Gym ni nzuri?

Jumla ya Gym ni chaguo bora kwa wale wanaotaka kufanya mazoezi ya haraka licha ya kuwa na muda mfupi. Kuna manufaa mengi ya ajabu ya kumiliki jumla ya jumba la mazoezi ya viungo, na ndiyo maana zimekuwa mojawapo ya chaguo maarufu sokoni.

Je, unaweza kupunguza uzito kwa Jumla ya Gym?

Jumla ya Gym, kimsingi, ni kipande cha vifaa vya mazoezi ya nguvu. … Misuli inahitaji nishati zaidi ili kudumisha kuliko tishu zenye mafuta -- kwa hivyo kwa kujenga misuli, utateketeza kalori zaidi siku nzima na unaweza kupunguza uzito baada ya muda.

Je, unaweza kujenga misuli kwa Jumla ya Gym?

Iwe ni miguu, abs, biceps, triceps, kifua au mabega hakikisha miondoko yako ni laini, polepole na inadhibitiwa. Kinachohitajika tu ni mbinu mwafaka na The Total Gym inaweza kukusaidia kujenga misuli kubwa, bora na imara zaidi.

Itachukua muda gani kuona matokeo kutoka kwa Jumla ya Gym?

Baada ya muda, mwili wako unabadilika kulingana na mahitaji unayoweka juu yake, na utafanya marekebisho ambayo yanaweza kusababisha kuona matokeo machache chanya. Jumla ya Gym hutoa maelfu ya mazoezi, kwa hivyo takriban kila wiki nne, badilisha utaratibu wako na fanya mazoezi tofauti.

Ilipendekeza: