Logo sw.boatexistence.com

Je, ni mbaya kama unaweza kuona mifupa ya makalio yako?

Orodha ya maudhui:

Je, ni mbaya kama unaweza kuona mifupa ya makalio yako?
Je, ni mbaya kama unaweza kuona mifupa ya makalio yako?

Video: Je, ni mbaya kama unaweza kuona mifupa ya makalio yako?

Video: Je, ni mbaya kama unaweza kuona mifupa ya makalio yako?
Video: FAHAMU KUHUSU WATU AMBAO HAWAWEZI KUAMBUKIZWA UKIMWI 2024, Julai
Anonim

Mifupa ya makalio inayoonekana si lazima inalinganisha na ugonjwa wa kula au utapiamlo. Hata hivyo… mifupa ya nyonga inapoonekana kwa mwanamke - pamoja na mikono iliyopinda, inayoonekana dhaifu, kutokuwa na misuli ya tumbo na miguu ya "kuku" isiyo na sauti … ni dau salama kwamba kuna ulaji mdogo unaoendelea.

Inamaanisha nini ikiwa mfupa wa nyonga utatoka nje?

Ulemavu wa tundu (pincer impingement) Ikiwa ukingo wa mbele wa tundu (unaoitwa acetabulum) utatoka nje sana, eneo la mfupa wa paja (femur) chini kidogo ya mpira, unaoitwa shingo ya fupa la paja, unaweza kugonga kwenye ukingo wa tundu wakati wa kukunja nyonga kwa kawaida.

Kwa nini mifupa yangu ya pelvic inatoka nje?

Kuinamisha pelvic kwa mbele ni badiliko la mkao linalotokea wakati mbele ya pelvisi inapozunguka mbele, na sehemu ya nyuma ya pelvisi kuinuka. Baadhi ya utafiti unapendekeza kwamba takriban asilimia 85 ya wanaume na asilimia 75 ya wanawake, ambao hawaonyeshi dalili zozote, wana sehemu ya mbele ya pelvic iliyoinamisha.

Je, ni kawaida kuwa na mifupa mikubwa ya makalio?

Kukumbatia mwili ulio nao na kuelewa kuwa makalio mapana ni ya kawaida na afya ni hatua ya kwanza katika safari yako. Na ingawa muundo na umbo la jumla la makalio yako hayawezi kubadilishwa, ikiwa ungependa kusisitiza mikunjo yako na kuimarisha misuli kwenye nyonga zako, kuna njia zenye afya na salama za kufanya hivyo.

Mfupa wako wa nyonga unapaswa kuwa wapi?

nyonga iko ambapo sehemu ya juu ya mfupa wa paja, au paja, inaingia kwenye pelvisi. Mfupa wa fupa la paja ndio mfupa mrefu zaidi mwilini, unaoanzia kwenye goti hadi nyonga.

Ilipendekeza: