Wakati wa dhoruba, hewa baridi na joto hugongana, hivyo basi kuleta tofauti kubwa katika shinikizo la balometriki (au hewa) Hii hutengeneza vipengele vya radi, kama vile upepo na mvua. Kubadilika kwa shinikizo la kibaolojia kunaweza kusababisha maumivu ya kichwa chako, iwe ni kipandauso, maumivu ya kichwa ya aina ya mvutano, au maumivu ya kichwa kwenye sinus.
Je, unawezaje kujikwamua na maumivu ya kichwa ya shinikizo la damu?
Jaribu hizi:
- Pata usingizi wa saa 7 hadi 8 kila usiku.
- Kunywa angalau glasi nane za maji kwa siku.
- Fanya mazoezi siku nyingi za wiki.
- Kula mlo kamili na uepuke kuruka milo.
- Jizoeze mbinu za kutulia ikiwa una msongo wa mawazo.
Unawezaje kujikwamua na maumivu ya kichwa ya radi?
Matibabu ya maumivu ya kichwa yanayotokana na radi hutegemea sababu. Ikiwa maumivu ya kichwa ya radi hayahusishwa na hali ya dharura ya msingi, daktari wako anaweza kutibu kwa dawa. Dawa ya non-steroidal anti-inflammatory (NSAID) inaweza kusaidia kupunguza uvimbe. Dawa zingine zinaweza kudhibiti shinikizo la damu.
Je, unatibu vipi maumivu ya kichwa yanayohusiana na hali ya hewa?
Dawa zinazotumika kutibu kipandauso kinachohusiana na hali ya hewa ni sawa na zile zinazotumika kutibu maumivu mengine ya kichwa, pamoja na dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi (NSAIDs kama ibuprofen, naproxen na zingine) na triptans (sumatriptan na zingine) zikiwa dawa muhimu zaidi.
Kwa nini shinikizo la barometriki husababisha maumivu ya kichwa?
Maumivu ya kichwa yanaweza kutokea wakati mabadiliko ya shinikizo yanapoathiri mifumo midogo, iliyofungiwa, iliyojaa hewa mwilini, kama vile iliyo masikioni au sinuses. Mabadiliko katika shinikizo la angahewa yanaweza kuleta usawa katika shinikizo ndani ya mashimo ya sinus na miundo na chemba za sikio la ndani, na kusababisha maumivu.
