Kaa ni krestasia wa decapod wa infraorder Brachyura, ambao kwa kawaida huwa na "mkia" mfupi sana unaojitokeza, kwa kawaida hufichwa kabisa chini ya kifua. Wanaishi katika bahari zote za dunia, katika maji safi, na ardhini, kwa ujumla wamefunikwa na mifupa mnene, na wana jozi moja ya pincers.
Je, kaa ni mbaya kwa kolesteroli yako?
Samagamba ni vyakula vitamu na vyenye lishe. Baadhi ya aina maarufu zaidi ni pamoja na kamba, kaa, kamba, mussels, oyster, clams, na scallops. Cha kufurahisha ni kwamba samakigamba ni mafuta kidogo lakini cholesterol nyingi.
Je, kaa ina cholesterol nzuri?
Nyama ya kaa ina protini nyingi na mafuta na kalori chache. Kaa ana cholesterol kidogo kuliko uduvi, pamoja na aina mbalimbali za vitamini. Kaa ina sodiamu zaidi kuliko shrimp, hata hivyo. Hii inaweza kuifanya isifae kwa watu walio na shinikizo la damu.
Dagaa gani ni mbaya kwa cholesterol?
Samaki samakigamba. Samaki samakigamba kama vile oyster, kome, kaa, kamba na nguli wana kiasi kikubwa cha kolesteroli, hasa kuhusiana na saizi yao ya kuhudumia.
Je, kaa ana afya kwa kula?
Faida Zinazowezekana za Kaa Kiafya
Kaa pakiwa na protini, ambayo ni muhimu kwa kujenga na kudumisha misuli. Kaa pia ina viwango vya juu vya asidi ya mafuta ya omega-3, vitamini B12 na selenium. Virutubisho hivi vina jukumu muhimu katika kuboresha afya kwa ujumla huku vikisaidia kuzuia aina mbalimbali za magonjwa sugu.
