Logo sw.boatexistence.com

Je, ujitafakari sana?

Orodha ya maudhui:

Je, ujitafakari sana?
Je, ujitafakari sana?

Video: Je, ujitafakari sana?

Video: Je, ujitafakari sana?
Video: Darasa 16: Ni vema kujitafakari 2024, Mei
Anonim

Watu Hawafanikiwi Kwa Bahati, Wanafanikiwa Kwa Kujitafakari Sana. … Kujitafakari ni mchakato wa kuangalia mwenyewe, maisha yako na uzoefu wako. Imeonyeshwa kuimarisha akili yako ya kihisia, kukusaidia kutenda kwa uadilifu zaidi, na kuongeza kujiamini kwako.

Je, kujitafakari sana ni mbaya kwako?

Watu waliopata alama za juu katika kujitafakari walikuwa na mkazo zaidi, huzuni na wasiwasi, kutoridhika kidogo na kazi na mahusiano yao, kujishughulisha zaidi, na walihisi chini ya udhibiti wa maisha yao. Zaidi ya hayo, matokeo haya mabaya yalionekana kuongezeka kadri yalivyoakisi zaidi.

Ni ipi baadhi ya mifano ya kujitafakari?

Kwa mfano: Katikati ya mazungumzo magumu na mwenzi wako, unaanza kuona hali inayokua ya kujitetea na kiburi, kana kwamba akili yako inajaribu kukukinga. kutokana na mashambulizi. Lakini pia unaleta akilini lengo lako la kuwa bora katika kusikiliza tu bila kujitetea unapopokea maoni.

Unatumiaje tafakuri binafsi katika sentensi?

Mfano wa sentensi ya kujitafakari

  1. Kupitia kujitafakari, najua sasa kwamba licha ya hisia zangu kwake wakati huo, mpenzi wangu wa zamani hakuwa mtu ninayetaka kukaa naye maisha yangu yote. …
  2. Hadithi zao huwa ni hadithi zilizochoshwa na mapambano na tafakuri binafsi.

Unajitafakari vipi?

Njia 15 za Kujizoeza Kujitafakari

  1. Tambua Maswali Muhimu. …
  2. Tafakari. …
  3. Jarida. …
  4. Fanya Zoezi la Kuandika. …
  5. Tembea Katika Asili. …
  6. Zungumza Nawe Kwa Sauti. …
  7. Fanya Mazoezi ya Kupumua. …
  8. Soma.

Ilipendekeza: