1. Kukamata na kushikilia (mali) ili kulazimisha malipo au fidia, kama ya madeni. 2. Kukamata mali ya (mtu) ili kulazimisha malipo ya madeni; dhiki.
Je, Destrain ni neno?
Aina ya kizamani ya mfadhaiko.
Ina maana gani mtu anapokuwa na dhiki?
1: alifadhaika sana Alikuwa wazi katika dhiki aliposikia habari hizo. 2: katika hali ngumu sana ambapo mtu hana pesa za kutosha, chakula n.k. Amechaguliwa kujitolea maisha yake kuwasaidia walio katika dhiki.
Unawezaje kujua kama mtu amefadhaika?
Viashiria vya tabia na hisia
- Taarifa za moja kwa moja zinazoonyesha dhiki, matatizo ya familia au hasara.
- Ugumu wa kudhibiti hisia.
- Milipuko ya hasira au chuki; maoni ya kupiga kelele au ya fujo.
- Zimetolewa au kuhuishwa zaidi kuliko kawaida.
- Maneno ya kukata tamaa au kutokuwa na thamani; kulia au kutokwa na machozi.
Kuna tofauti gani kati ya eustress na dhiki?
Mfadhaiko ni mfadhaiko unaokuathiri vibaya na eustress ni mfadhaiko ambao una athari chanya kwako. Eustress ndiyo hututia nguvu na kutuchochea kufanya mabadiliko.