PE huboresha ustadi wa mwendo na huongeza uimara wa misuli na msongamano wa mifupa, jambo ambalo huwafanya wanafunzi kuwa na uwezekano mkubwa wa kushiriki katika shughuli za kiafya nje ya shule. Zaidi ya hayo, inawaelimisha watoto kuhusu faida chanya za mazoezi na kuwaruhusu kuelewa jinsi yanavyoweza kuwafanya wajisikie vizuri.
Kwa nini PE ni muhimu sana?
Elimu ya viungo hutoa maudhui ya utambuzi na maelekezo yaliyoundwa ili kukuza ujuzi wa magari, maarifa, na tabia kwa ajili ya shughuli za kimwili na utimamu wa mwili Kusaidia shule kuanzisha elimu ya viungo kila siku kunaweza kuwapa wanafunzi mafunzo ya kutosha. uwezo na ujasiri wa kufanya mazoezi ya mwili maishani.
Jukumu la elimu ya viungo ni lipi kwa maisha ya mtu?
Elimu ya Viungo (PE) hukuza umahiri na ujasiri wa wanafunzi kushiriki katika shughuli mbalimbali za kimwili ambazo huwa sehemu kuu ya maisha yao, ndani na nje ya shule.. … PE huwasaidia wanafunzi kukua kibinafsi na kijamii.
Je, kushiriki katika shughuli za kimwili ni muhimu kwa maisha yetu ya kila siku?
Mazoezi ya kimwili au mazoezi yanaweza kuboresha afya yako na kupunguza hatari ya kupata magonjwa kadhaa kama vile kisukari cha aina ya 2, saratani na ugonjwa wa moyo na mishipa Shughuli za kimwili na mazoezi yanaweza kuwa ya haraka na kwa muda mrefu- faida za kiafya za muda mrefu. La muhimu zaidi, shughuli za kawaida zinaweza kuboresha maisha yako.
Unawezaje kuhusisha PE katika maisha yako ya kila siku kama mwanafunzi?
Kuna tafiti zinazoonyesha kuwa P. E. inaweza kusaidia kuboresha utendaji wa kitaaluma wa mwanafunzi. Shughuli nyingi za kawaida za kimwili ambazo wanafunzi hushiriki huhusishwa na viwango vya juu vya umakini na tabia zilizotungwa vyema. Shughuli za michezo husaidia kuimarisha ujuzi unaojifunza katika masomo mengine.
