Tafadhali Kumbuka. Muhimu: Wakati wa mafunzo ya EMS ya misuli ya kifua, kumbuka kuwa huweki pedi moja kwa moja juu au karibu na moyo. Pedi za vichochezi vya misuli vinapaswa kuwekwa kwenye misuli ya nje ya kifua na umbali wa kutosha kuelekea moyoni.
Je, unaweza kufanya EMS kwenye kifua chako?
Elektroni zinazotumika kuchangamsha umeme hazipaswi kuwekwa kwenye kifua kwa sababu kuingizwa kwa mkondo wa umeme kwenye kifua kunaweza kusababisha usumbufu wa midundo ya moyo.
Je EMS ni mbaya kwa moyo wako?
Katika masomo ya kiafya, WB-EMS haionekani kuathiri shinikizo la damu, mapigo ya moyo na kuchukua oksijeni Orodha za vigezo vya kutengwa, kwa kiasi fulani, zinakinzana kati ya tafiti mbalimbali, hasa kuhusu ugonjwa mbaya na kushindwa kwa moyo. Sababu za hatari za rhabdomyolysis hazijatajwa kama vizuizi vya WB-EMS.
Madhara ya EMS ni yapi?
Wanatuonya kuhusu athari zifuatazo zinazoweza kutokea za EMS:
- Ingawa unaweza kufanya misuli kuwa hai na yenye sauti, kuna hatari ya kuzorota kwa misuli, ambayo inaweza kusababisha kudhoofika mapema.
- Inaweza kuongeza kimetaboliki ya anaerobic, hivyo, kuongeza viwango vya asidi ya lactic, ambayo inaweza kuwa hatari kwa wagonjwa wa moyo.
Je vichangamshi vya misuli huathiri moyo wako?
Ili kuboresha hali hii katika kusisimua misuli ya umeme ya CHF (EMS) ni njia inayofaa ya mafunzo, ambayo huathiri sana moyo. Hata hivyo, itifaki nyingi za kichocheo zilizopo za EMS hazifurahishi na hazifai mtumiaji, hasa kwa wagonjwa wazee.
