Je zinafanya kazi kweli? A. Ingawa kifaa cha EMS kinaweza kuwa na uwezo wa kuimarisha kwa muda, kuimarisha au kuimarisha misuli, hakuna vifaa vya EMS ambavyo vimeondolewa kwa wakati huu kwa kupoteza uzito, kupunguza uzito, au kupata "rock. ngumu" abs. Q.
Je, mazoezi ya EMS hufanya kazi kweli?
Kwa jinsi EMS inavyosikika, kuvaa kwa urahisi suti ya EMS na kubofya rundo la vitufe hakutakuwa na athari sawa kwa mwili wako kama vile kufanya mazoezi kweli Na ingawa EMS inaweza kuimarisha kwa muda, toni, au misuli thabiti kwa kiasi fulani, haitaleta uboreshaji wa muda mrefu wa afya na siha, kulingana na FDA.
Je, mashine za EMS hujenga misuli?
EMS (kusisimua kwa misuli ya umeme) ni mashine ambayo hutoa mshipa wa kusisimua kwenye misuli yako. Hii husababisha mkazo wa misuli, mkazo ule ule ambao ungetoa kwa misuli yako wakati wa kuinua uzito. … EMS hujenga na kukuza misuli kwa kusababisha kusinyaa huku.
Je EMS ni mbaya kwako?
EMS inaweza kusababisha uharibifu wa figo "Ikitumiwa vibaya, EMS inaweza kusababisha uharibifu wa misuli. Hili linapotokea, chembechembe ndogo za misuli hutolewa kwenye mkondo wa damu na inaweza kuharibu figo," anaeleza Profesa Dk.
Je EMS hufanya kazi kwa kupunguza uzito?
Kwa kushangaza, bila kurekebisha mazoezi au mlo wao, EMS hakika ilisababisha madhara makubwa katika kupungua kwa mzunguko wa kiuno, kunenepa kupita kiasi, unene wa mafuta chini ya ngozi, na asilimia ya mafuta mwilini, hivyo kusababisha watafiti kuhitimisha: “Matumizi ya tiba ya sasa ya masafa ya juu inaweza kuwa ya manufaa kwa kupunguza …
