Logo sw.boatexistence.com

Crunches inamaanisha nini?

Orodha ya maudhui:

Crunches inamaanisha nini?
Crunches inamaanisha nini?

Video: Crunches inamaanisha nini?

Video: Crunches inamaanisha nini?
Video: SEXY LOWER ABS in 14 Days | 8 minute Home Workout 2024, Mei
Anonim

Kubana ni mojawapo ya mazoezi maarufu ya tumbo. Inapofanywa vizuri, inahusisha misuli yote ya tumbo lakini kimsingi inafanya kazi misuli ya rectus abdominis na obliques. Inaruhusu zote mbili kujenga sita-pack abs, na kukaza tumbo.

Crunch slang ni ya nini?

(slang) Ili kutekeleza shughuli; badilisha au uchakata (data ya nambari au hisabati). kitenzi. Kutafuna kwa kelele kwa sauti ya kupasuka. Kuponda celery.

Ina maana gani kuponda mtu?

kuponda mtu au kitu

kuvunja mtu au kitu vipande vipande..

Kuchanganyikiwa kunamaanisha nini?

Kuwa mtukutu kwa kawaida humaanisha kuwa mtu huyo ni mtu ambaye haendi tu na mawazo na falsafa kuu kwa sababu kila mtu anafuata. Sasa sio kusema kwamba mtu mkorofi hafanyi mambo ya kawaida, wakati mwingine hufanya kazi za kawaida.

Nini maana ya Cranches?

crunch - bonyeza au saga kwa kelele ya kusagwa. punguza, punguza, saga.

Ilipendekeza: