Logo sw.boatexistence.com

Kwa nini agoraphobia hutokea?

Orodha ya maudhui:

Kwa nini agoraphobia hutokea?
Kwa nini agoraphobia hutokea?

Video: Kwa nini agoraphobia hutokea?

Video: Kwa nini agoraphobia hutokea?
Video: NI KWANINI, AMBASSADORS OF CHRIST CHOIR, COPYRIGHT RESERVED 2012 2024, Mei
Anonim

Agoraphobia kwa kawaida hutokea kama tatizo la ugonjwa wa hofu, ugonjwa wa wasiwasi unaohusisha mashambulizi ya hofu na nyakati za hofu kali. Inaweza kutokea kwa kuhusisha mashambulizi ya hofu na maeneo au hali ambapo yalitokea na kisha kuyaepuka.

Je, unaweza kupata agoraphobia ghafla?

Agoraphobia bila ugonjwa wa hofuMara kwa mara, mtu anaweza kupata dalili za agoraphobia ingawa hana historia ya ugonjwa wa hofu au shambulio la hofu.

Je, agoraphobia itaisha?

Utafiti unaonyesha kuwa kwa matibabu yanayofaa, mtu anaweza kupona baada ya miezi michache - badala ya miaka, au kukabiliana na agoraphobia kwa muda usiojulikana “Wastani ni, ikiwa una haki matibabu - na hii ni bila dawa - unapaswa kutarajia kutibu mtu ili kupata msamaha katika wiki 12 hadi 16 au chini ya hapo, Cassiday anasema.

Unawezaje kurekebisha agoraphobia?

Unaweza pia kuchukua hatua hizi ili kukabiliana na kujijali unapokuwa na agoraphobia:

  1. Fuata mpango wako wa matibabu. Chukua dawa kama ilivyoagizwa. …
  2. Jaribu kutokwepa hali za kuogopwa. …
  3. Jifunze stadi za kutuliza. …
  4. Epuka pombe na dawa za kulevya. …
  5. Jitunze. …
  6. Jiunge na kikundi cha usaidizi.

Je, agoraphobia inaweza kumzuia vipi mtu kuishi maisha ya kawaida?

Isipotibiwa, agoraphobia inaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa ubora wa maisha ya mtu. Kwa mfano: Shughuli za nje ya nyumbani kama vile kazini, shuleni, kujumuika, vitu vya kufurahisha na aina nyingi za mazoezi hazipatikani.

Ilipendekeza: