Baadhi ya watu wanaweza kuendeleza mysophobia baada ya kukumbwa na tukio la kiwewe, ilhali wengine wanaweza kuanza kuangazia viini kutokana na wasiwasi wao. Baadhi ya wataalam wanadai kuwa kuongezeka kwa matumizi ya vitu vya usafi, kama vile vifuniko vya viti vya choo na visafisha mikono, kumechangia kuongezeka kwa phobias nchini Marekani.
Nitajuaje kama nina hofu yangu?
Ishara na dalili
Watu wanaosumbuliwa na mysophobia kwa kawaida huonyesha dalili zikiwemo: kunawa mikono kupita kiasi . kuepuka maeneo ambayo yanaweza kuwa na uwepo mkubwa wa viini . hofu ya kuguswa kimwili, hasa na wageni.
Je, mysophobia inatibika?
Matibabu yaliyofaulu zaidi kwa hofu ni kufichua tiba na tiba ya utambuzi ya tabia (CBT). Tiba ya kukaribia mtu aliyeambukizwa au kupunguza usikivu huhusisha kukaribiana taratibu na vichochezi vya germaphobia. Lengo ni kupunguza wasiwasi na woga unaosababishwa na vijidudu. Baada ya muda, utaweza kudhibiti tena mawazo yako kuhusu viini.
Je, nina Misophobia?
Dalili za Mysophobia
Kunawa mikono kwa umakini . Kuepuka maeneo yanayochukuliwa kuwa yamejaa viini au uchafu . Marekebisho ya usafi . Matumizi kupita kiasi ya bidhaa za kusafisha takataka.
Germphobia husababisha nini?
A tazamo ya kuwa nyeti kwa tishio huongeza uwezekano wa kupata germaphobia. Historia ya familia ya OCD au matatizo ya wasiwasi au malezi yaliyozingatia vijidudu kupita kiasi na kuosha/kusafisha au yenye historia ya matatizo ya kiafya pia huongeza uwezekano.
