Je, ni bora kukunja au kubandika kidole kilichoteguka? Kwa mikunjo ya kidole kidogo na ya wastani, mkanda rafiki unapaswa kutosha kusaidia mishipa yako kupona. Hata hivyo, baadhi ya majeraha ya wastani yanafaidika kutokana na kukatika, jambo ambalo litafanya kidole kisitembee kabisa.
Je, kugusa rafiki husaidia kidole kilichokwama?
Zima kidole kwa muda.
Kugonga kunahusisha kugonga kidole kilichojeruhiwa na kidole cha jirani pamoja. Kugonga kwa buddy husaidia kulinda kidole kilichokwama huku pia ikiboresha mwendo wake mwingi kwa kukiruhusu kiwe "rafiki" kwa kidole ambacho hakijajeruhiwa. Kukunjua kidole kwa muda kwa siku 1 hadi 2 ni sawa.
Je, nigonge kidole changu ikiwa kimefungwa?
Gonga kidole chako kilichojeruhiwa kwenye kidole kando yake. Hii itazuia kidole chako kilichokwama na kutumika kama banzi. Kugonga vidole vyako pamoja kutasaidia kuimarisha mchakato wa uponyaji kwa kupunguza majeraha kwenye kidole chako kilichokwama.
Je, kubamiza kidole chako ni mkunjo?
Kidole kilichokwama hutokea wakati ncha ya kidole imebanwa kuelekea mkono. Kidole kinapobanwa, mishipa inayotegemeza viungo hunyoshwa au “kuteguka.” Kano ni tishu laini zinazoshikilia mfupa hadi mfupa.
Kidole cha kati kilichobanwa ni nini?
Tarehe 7, 2017. Kidole kilichokwama kwa kawaida ni mteguko kwenye kiungo au kifundo cha mguu, cha kidole Pia kunaweza kuwa na kuvunjika kidogo au kuteguka kwa kiungo. Jeraha linaweza kuwa chungu sana, na kiungo kawaida huvimba. Kidole kilichokwama ni jeraha la kawaida la michezo.
