Je, hallux rigidus inaweza kusababisha maumivu ya nyonga?

Orodha ya maudhui:

Je, hallux rigidus inaweza kusababisha maumivu ya nyonga?
Je, hallux rigidus inaweza kusababisha maumivu ya nyonga?

Video: Je, hallux rigidus inaweza kusababisha maumivu ya nyonga?

Video: Je, hallux rigidus inaweza kusababisha maumivu ya nyonga?
Video: Bunion Home Cure [WOW] Stretches, Exercises & Correctors *NO Surgery* 2024, Novemba
Anonim

Hallux rigidus mara nyingi huambatana na bunion kwenye sehemu ya juu ya mguu, hivyo kufanya viatu visiwe vizuri kuvaa. Hali inavyozidi kuwa mbaya, wagonjwa wanaweza kupata maumivu au maumivu kwenye goti, nyonga ya kiuno.

Je, kutembea kunafaa kwa hallux rigidus?

Kutembea, mradi sio uchungu sana kufanya na kunaweza kufanywa kwa mpangilio ufaao, pia husaidia kuboresha safu ya vidole vya miguu ya kusogea. Kutembea kupanda mlima husaidia hasa kwa mwendo wa pamoja wa vidole vikubwa lakini kwa wagonjwa wengi hii ni chungu sana na haiwezi kufanyika kwa muda hadi maumivu ya viungo yatulie.

Je, ni matibabu gani bora ya hallux rigidus?

Je, hallux rigidus inatibiwaje?

  • Viatu vinavyofaa: Vaa viatu ambavyo vina nafasi ya kutosha kwa vidole vyako. …
  • Kusogea kidogo kwa vidole: Weka pedi kwenye kiatu chako ili kupunguza mwendo wa kidole kikubwa cha mguu wako. …
  • Dawa za kutuliza maumivu: Dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi, kama vile ibuprofen, zinaweza kupunguza maumivu na kupunguza uvimbe.

Hallux rigidus inahisije?

Dalili za hallux rigidus ni pamoja na: Kutoweza kujisikia vizuri kuvaa viatu, hasa viatu virefu vya wanawake. Kuongezeka kwa maumivu wakati wa baridi, hali ya hewa ya unyevu. Baada ya muda, ugumu uliongezeka wa kukunja kidole cha mguu.

Hatua za hallux rigidus ni zipi?

Ainisho

  • Daraja la I - mabadiliko madogo na nafasi ya kiungo iliyodumishwa na msukumo mdogo.
  • Daraja la II – mabadiliko ya wastani na nafasi finyu ya viungo, kuenea kwa mifupa kwenye kichwa cha metatarsophalangeal na phalanx na subchondral sclerosis au uvimbe.

Ilipendekeza: