Kwa kiasi kidogo hadi cha wastani cha kupunguza uzito, ngozi yako italegea yenyewe. Tiba asilia za nyumbani zinaweza kusaidia pia. Hata hivyo, kupoteza uzito kwa kiasi kikubwa zaidi kunaweza kuhitaji upasuaji wa kubadilisha mwili au taratibu nyingine za matibabu ili kukaza au kuondoa ngozi iliyolegea.
Unawezaje kuondoa ngozi ya ziada?
Mazoezi
Kujenga misuli kwa njia ya mazoezi ya uzani kunaweza kusaidia kupunguza mwonekano wa ngozi iliyolegea, haswa ikiwa ngozi huru ni kutokana na kupoteza uzito. Ikiwa mafuta ya ziada yanachuja ngozi kwa muda mrefu, ngozi inaweza kupoteza baadhi ya uwezo wake wa kusinyaa kwa kupungua uzito.
Je, inachukua muda gani kwa ngozi kukauka baada ya kupunguza uzito?
“Kwa ujumla, inaweza kuchukua popote kutoka wiki hadi miezi-hata miaka, asema Dk. Chen. Ikiwa baada ya mwaka mmoja hadi miwili ngozi bado haijalegea, inaweza isikauke zaidi, anasema.
Ni nini hutokea kwa ngozi ya ziada unapopungua uzito?
Unapopungua au kunenepa, unanyoosha au kunyoosha ngozi yako vizuri. Kwa kupunguza mafuta ambayo yanafanya ngozi kuwa nyororo, pia utadhoofisha unyumbufu wa ngozi kwa muda, ili ngozi ya baada ya kupunguza uzito ionekane legevu na iliyolegea.
Je, ngozi iliyolegea hukaa milele?
Huenda, lakini hiyo inaweza kuchukua muda mrefu. "Kwa ujumla, inaweza kuchukua popote kutoka wiki hadi miezi-hata miaka," asema Dk. Chen. Ikiwa baada ya mwaka mmoja hadi miwili ngozi bado haijalegea, inaweza isikauke zaidi, anasema.