Wiktionary. kusukuma nomino ya chuma. Shughuli ya kunyanyua uzani, hasa kwa madhumuni ya kujenga mwili.
Kusukumia chuma kunamaanisha nini hasa?
(intr) misimu kufanya mazoezi na uzani; fanya mazoezi ya kujenga mwili.
Je, Kusukuma Chuma kunafaa kwako?
Muhtasari: Kipindi kimoja tu cha mafunzo ya uzani kwa muda kinaweza kuboresha hatari ya matatizo ya kisukari cha Aina ya 2, kulingana na utafiti mpya.
Je, Kusukuma Chuma ni bandia?
BAADHI YA TUKIO ZILIFANYIWA. Kulingana na Schwarzenegger, baadhi ya matukio yaliyoonyeshwa katika Pumping Iron yalipangwa hadi kufikia hatua ambayo hakujisikia tena kuiita filamu. "Ni docudrama," alisema.
Arnold Schwarzenegger alikuwa mpinzani mkuu?
Mojawapo ya ushindani mkubwa katika historia ya ujenzi wa mwili ulikuwa kati ya Arnold Schwarzenegger na Lou Ferrigno..