Kujipima matiti, au kuchunguza matiti yako mara kwa mara peke yako, kunaweza kuwa njia muhimu ya kupata saratani ya matiti mapema, wakati kuna uwezekano mkubwa wa kutibiwa kwa mafanikio.
Kwa nini kujichunguza ni muhimu?
Ugunduzi wa mapema ni muhimu linapokuja suala la kugundua, na kunusurika, saratani kama vile saratani ya ngozi. Mitihani ya ngozi inapendekezwa kama sehemu ya vifaa vyako vya kugundua saratani ya ngozi. Ni muhimu kujua jinsi ngozi yako inavyoonekana na inavyohisi ili uweze kutambua mabadiliko yoyote kwa haraka.
Je, kuna faida gani za kujipima matiti?
Faida za BSE: Huruhusu kila mwanamke kudhibiti afya yake mwenyewe, Humpa kila mwanamke ujuzi wa jinsi tishu yake ya matiti inavyohisi, Ni utaratibu usiovamizi, na rahisi, na.
Kuna umuhimu gani wa kujichunguza matiti mara kwa mara wakati ni wakati mzuri wa kufanya uchunguzi huu?
Wakati mzuri zaidi wa kujipima matiti ni siku chache baada ya mzunguko wako wa hedhi kuisha. Mabadiliko ya homoni yanaweza kuathiri saizi na mwonekano wa matiti yako, kwa hivyo ni bora kufanya uchunguzi wakati matiti yako yapo katika hali yao ya kawaida.
Kujipima matiti binafsi hufanywaje?
Unaposimama katika kuoga, weka mkono mmoja juu ya kichwa chako na toa sabuni kidogo ya titi lako upande huo Kisha, kwa kutumia uso ulio bapa wa vidole vyako-sio vidole vyako kwa upole. sogeza mkono wako juu ya titi lako, ukihisi kwa uangalifu uvimbe wowote au maeneo yaliyonenepa. Inahitaji mazoezi ili kujipima matiti.
