Kuimarika hakukufanyi uonekane mrembo tu, bali pia hukufanya ujisikie mvuto kwa kusawazisha viwango vya homoni za ngono mwilini, ambayo inaweza kuboresha mwonekano wa nywele, ngozi na sauti ya misuli.
Je, mazoezi yanakufanya upendeze zaidi?
Mazoezi Huongeza Msukumo wa Ngono na Hisia za Kuvutia Mazoezi ya mwili hayaleti tu mwili wenye afya, bali pia taswira bora ya mwili na maisha ya ngono. Utafiti wa Chuo Kikuu cha Jimbo la Pennsylvania uligundua kuwa wanawake wazee walihisi kuvutia zaidi baada ya miezi 4 ya kutembea na yoga ya kawaida - hata kama hawakupunguza uzito!
Je, kufanya mazoezi kunakufanya uwe mkali zaidi?
Wanaume ambao mazoezi yao yalikuwa ya wastani au mepesi kwa kasi/muda walikuwa na uwezekano zaidi wa kuripoti libidos ya wastani hadi ya juu. Ingawa, mazoezi ya muda mrefu na makali yalihusishwa na hamu ya chini.
Je, wanariadha hudumu kwa muda mrefu kitandani?
Ni wazi, uvumilivu ni jambo muhimu linapokuja suala la ngono na wanariadha. Hii ni kwa sababu uvumilivu unamaanisha kuwa na uwezo wa kuwa hai kwa muda mrefu, inayoongoza kwa wanariadha kudumu kwa muda mrefu na kusababisha uzoefu bora zaidi wa ngono.
Je, kuwa fiti inavutia?
Kuwa fit kunavutia Na hatumaanishi tu katika suala la mwili wako - kuna kitu cha asili cha kuvutia kuhusu watu ambao wana nguvu, hai na wanaojitunza. Kuwa na nguvu za kimwili na uwezo katika mwili wako husaidia kujenga kujiamini na kujiamini, ambazo zote ni sifa za kuvutia.