Juice ni sawa, pia, lakini tazama vinywaji vingine. Vimiminika vilivyo na kafeini -- kama vile kahawa na vinywaji baridi -- vinaweza kukufanya ukose maji na kufanya kuvimbiwa kwako kuwa mbaya zaidi. Na maziwa yanaweza kufanya baadhi ya watu kuvimbiwa. Huendi unapohitaji.
Je, vinywaji vya sukari husababisha kuvimbiwa?
Unaweza kuvimbiwa ikiwa hutakula vyakula vya kutosha vyenye nyuzinyuzi nyingi kama vile mboga, matunda na nafaka. Pia, ulaji mwingi wa nyama iliyo na mafuta mengi, bidhaa za maziwa na mayai, au dessert nyingi na pipi zenye sukari kunaweza kusababisha kuvimbiwa Watu wanaoishi peke yao wanaweza kupoteza hamu ya kupika na kula.
Soda inaathiri vipi haja kubwa?
Shiriki kwenye Pinterest Vinywaji vya kaboni au vimiminika viepukwe, kwani vinaweza kukera mfumo wa usagaji chakula na kufanya dalili za kuhara kuwa mbaya zaidi. Vinywaji vyenye kafeini, kama vile kahawa, chai na soda, vinaweza kuchochea mfumo wa usagaji chakula na kufanya dalili kuwa mbaya zaidi.
Je, kunywa soda kunafaa kwa kuvimbiwa?
Watafiti walihitimisha kuwa maji yenye kaboni huboresha dalili za dyspepsia na kuvimbiwa na kuboresha utokaji wa kibofu cha nyongo.
Vinywaji gani vinaweza kusababisha kuvimbiwa?
Kafeini ni kichocheo kinachoweza kumfanya mtu kuwa na kinyesi zaidi au kuzidisha kuhara. Ikiwa mtu hana maji mwilini, kafeini iliyo katika kahawa, chai nyeusi, kola na chokoleti inaweza kufanya kuvimbiwa kuwa mbaya zaidi.