Orodha ya maudhui:
- Itakuwaje kama utakunywa soda kila siku?
- Kwa nini Cokes ni mbaya kwako?
- Je, kuna kola zozote za afya?
- Ni nini hutokea unapokunywa Coke kila siku?
Video: Je, cola ni mbaya kwa afya yako?
2024 Mwandishi: Fiona Howard | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-10 06:43
Soda si nzuri kwa afya ya mtu kwa sababu ina sukari nyingi. Kunywa soda nyingi kunaweza kusababisha kupata uzito, kisukari, na magonjwa ya moyo na mishipa. Kulingana na Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa (CDC), watu wengi nchini Marekani hutumia sukari nyingi iliyoongezwa, ambayo inaweza kusababisha matatizo ya kiafya.
Itakuwaje kama utakunywa soda kila siku?
Magonjwa Sugu ya Afya – Kulingana na Utafiti wa Moyo wa Framingham wa Marekani, kunywa kopo moja la soda kumehusishwa na obesity, lakini pia hatari ya kuongezeka kwa ugonjwa wa kimetaboliki, kuharibika. viwango vya sukari, kuongezeka kwa ukubwa wa kiuno, shinikizo la damu na viwango vya juu vya kolesteroli, jambo ambalo linaweza kuongeza hatari ya moyo…
Kwa nini Cokes ni mbaya kwako?
Waligundua kuwa vinywaji hivi viliongeza viwango vya baadhi ya misombo na kemikali ambazo zilitatiza shughuli za ubongo, na kuongeza hatari ya kiharusi na shida ya akili. Pia waligundua kuwa unywaji wa vinywaji vyenye sukari mara kwa mara unaweza kuathiri ubora na muda wa mzunguko wa usingizi wa mtu.
Je, kuna kola zozote za afya?
Coca-Cola Plus inatajwa kuwa "soda yenye afya zaidi" unayoweza kununua, kutokana na kile ambacho hakimo ndani na vile vilivyomo. Soda haina kalori na sukari, kama vile ndugu zake wa Coke Zero na Diet Coke, lakini pia ina kiwango cha nyuzinyuzi iliyoongezwa kwayo. Kwa hivyo "plus" katika jina lake.
Ni nini hutokea unapokunywa Coke kila siku?
Kulingana na mojawapo ya mafunzo makubwa zaidi, ya kihistoria ya Utafiti wa Moyo wa Framingham ya Marekani, kunywa kopo moja tu la soda kila siku kumehusishwa na unene kupita kiasi, kuongezeka kwa kiuno, shinikizo la damu, cholesterol ya juu, hatari ya kuongezeka kwa kisukari cha aina ya 2 na mshtuko wa moyo, kiharusi, kumbukumbu duni, ujazo mdogo wa ubongo, na shida ya akili.
Ilipendekeza:
Je, kurukaruka kwa upana ni mbaya kwa magoti yako?
Ingawa unategemea zaidi misuli ya paja na nyonga kukamilisha hatua za kuruka, mfadhaiko na mkazo unaowekwa kwenye magoti yako unaporuka na kutua unaweza kuziharibu . Mazoezi gani niepuke nikiwa na magoti mabaya? Mazoezi 5 mabaya zaidi ya magoti mabaya Kuchuchumaa kwa kina.
Kwa nini kuweka wax ni mbaya kwa ngozi yako?
Kwa sababu nywele huondolewa kwenye mizizi, baadhi ya watu husema kuanika ni chungu zaidi kuliko kunyoa. Nta ya moto pia inaweza kuchoma ngozi yako usipokuwa mwangalifu. Kung'aa kunaweza kusababisha vinyweleo kuvimba, maumivu, uwekundu, nywele kuoza na kuwashwa kwa ngozi .
Je, mchwa ni hatari kwa afya yako?
Mchwa hawajulikani hubeba magonjwa hatari kwa binadamu, pia. Hata hivyo, watu wanaoishi katika nyumba zilizoathiriwa na mchwa wanaweza kuteseka kutokana na athari za mzio au hata mashambulizi ya pumu. Mifumo ya kupasha joto au uingizaji hewa inaweza hasa kuchangia kuenea kwa chembechembe zinazowasha na vumbi kutoka kwa viota vya mchwa .
Kwa nini pamba za pamba ni mbaya kwa masikio yako?
Kutumia usufi wa pamba kama plunger kwenye mfereji wa sikio husukuma nta ya sikio ndani zaidi na zaidi. Tatizo moja ni kwamba ukisukuma nta ndani zaidi, hakuna njia ya nta kusombwa na sikio. Pia, swabi za pamba zinaweza kusababisha ngoma za masikio kutobolewa na kupoteza uwezo wa kusikia .
Kwa nini kutokwa na damu ni mbaya kwa ngozi yako?
" Kutokwa na damu kunaweza kuwa chungu kwani vinyweleo vinatolewa nje ya ngozi kutoka kwenye mzizi. Kunyoa sio chungu, lakini kunaweza kusababisha muwasho wa ngozi na kuungua kwa wembe." Ninajiona kama mtu ambaye huvumilia maumivu kwa kiasi fulani, lakini sikuipata vizuri .
