Waliokosa usingizi walionyesha shughuli iliyoboreshwa ya ubongo ikilinganishwa na watu wanaolala vizuri. Kwa kweli, wale walio na usingizi walionyesha plastiki zaidi katika kuchukua kazi mpya. Katika miongo michache iliyopita, kuna kundi kubwa la utafiti kuhusu uhusiano kati ya mifumo ya kulala na akili.
Je, kukosa usingizi hutokea zaidi kwa watu wenye akili?
Je, unajua kwamba usingizi ni kawaida zaidi kwa wale ambao wana IQ kubwa. Watu wenye akili huwa na wakati mgumu zaidi kuzima ubongo wao. … Usiogope, IQ ya juu au la, tiba ya utambuzi ya tabia ya kukosa usingizi inaweza kukusaidia.
Je, usingizi unahusishwa na akili?
Muundo mkuu wa usingizi una uwiano mdogo lakini thabiti na akili, na uwezekano wa madoido yasiyo ya mstari. Sababu za kibaolojia na kijamii huchangia uhusiano kati ya muundo wa usingizi na akili. Amplitude ya spindle ya kulala ni kiashirio kinachowezekana cha akili.
Je, akili za watu wanaokosa usingizi ni tofauti?
Muhtasari: Akili za watu wazima walio na matatizo ya usingizi sugu huonekana tofauti na zile za watu wazima ambao wamefurahia usingizi wa kutosha. Bado watu wazima wakubwa hufanya kazi vizuri licha ya kukosa usingizi.
Nini hutokea katika ubongo wenye kukosa usingizi?
Waliokosa usingizi hukumbana na upungufu mkubwa katika michakato changamano ya utambuzi, ikiwa ni pamoja na kumbukumbu ya kazi na mabadiliko ya umakini. Kunyimwa usingizi hudhoofisha kinga na huongeza uwezekano wako wa makosa yanayohusiana na kazi na ajali za barabarani.
