Ndimu huwa na asidi ya kupunguza, ambayo huunda bicarbonates. Michanganyiko hii husaidia kuondoa kichefuchefu, ndiyo maana maji ya limao na limau ni chaguo nzuri. Juisi kutoka kwa limau huchochea mate kwenye kinywa chako, ambayo inaweza pia kusaidia kupunguza kichefuchefu. Kumbuka kuwa machungwa yanaweza kusababisha kipandauso kwa baadhi ya watu.
Je limau ni nzuri kuacha kutapika?
Baada ya tangawizi, limau ni mojawapo ya njia za kawaida za kuondoa kichefuchefu. Ndimu ni kidhibiti cha asidi, kusawazisha viwango vya pH vya mwili. Asidi zisizo na athari hutengeneza bicarbonates tumboni, na inaweza kutibu kichefuchefu kwa ufanisi zaidi kuliko tiba nyingi za nyumbani.
Nini huponya kutapika haraka?
Matunzo na Tiba
- Kunywa vinywaji safi au baridi.
- Kula vyakula vyepesi, vyepesi (kama vile makofi ya chumvi au mkate wa kawaida).
- Epuka vyakula vya kukaanga, vya greasi au vitamu.
- Kula polepole na kula kidogo, milo ya mara kwa mara zaidi.
- Usichanganye vyakula vya moto na baridi.
- Kunywa vinywaji polepole.
- Epuka shughuli baada ya kula.
Nile nini ili kuacha kutapika?
Kula vyakula vikavu, kama vile crackers, toast, nafaka kavu au vijiti vya mkate, unapoamka na kila baada ya saa chache mchana. Wanatoa virutubisho na kusaidia kutatua tumbo lako. Kula vyakula vya baridi badala ya vyakula vya moto, vyenye viungo. Zingatia mtindi usio na mafuta, juisi ya matunda, sherbet na vinywaji vya michezo.
Ni nini cha kunywa baada ya kutapika?
Usile au kunywa chochote kwa saa kadhaa baada ya kutapika. Kunywa kiasi kidogo cha maji au suck chipsi za barafu kila baada ya dakika 15 kwa saa 3-4. Ifuatayo, nywa maji safi kila dakika 15 kwa masaa 3-4. Mifano ni pamoja na maji, vinywaji vya michezo, soda bapa, mchuzi safi, gelatin, barafu yenye ladha, popsicles au juisi ya tufaha.
