Maelekezo ya Mashariki na Kusini ndio maelekezo bora zaidi ya kulala. Kulala na kichwa chako kinakabiliwa na Kusini hubadilisha athari mbaya za mwelekeo wa Kaskazini na hivyo, hulinda kutokana na matatizo kadhaa ya afya. Huweka shinikizo la damu yako chini ya udhibiti na pia kudumisha mzunguko wa damu thabiti.
Tunapaswa kuelekeza kichwa tunapolala?
Kulingana na Vastu Shastra, unapaswa kulala na kichwa chako katika uelekeo wa kusini au mashariki, hiyo inamaanisha miguu wakati wa kulala inapaswa kuwa kaskazini au magharibi.
Unapaswa kulala uelekeo gani kisayansi?
Kulingana na tamaduni za kale kama vile vastu shastra, mwelekeo bora wa kulala ni kuelekea kusini Nadharia hii pia inaungwa mkono na baadhi ya utafiti wa hivi majuzi1 Hii ina maana kwamba unapolala kitandani, kichwa chako kimeelekezwa kusini2, na miguu yako inaelekea kusini. imeelekezwa kaskazini.
Je, ni bora kulala ukiangalia mashariki au magharibi?
Njia eneo linalofaa zaidi la usingizi ni mashariki, huongeza umakini, kumbukumbu, na huleta usingizi wa hali ya juu unaokufanya uhisi umeburudishwa. Uelekeo wa kichwa chako unapolala mashariki ni chanzo cha nishati katika Vastu.
Je, uelekeo wa magharibi ni mzuri kwa kulala?
Wacha tuzungumze kuhusu pande zingine mbili- mashariki na magharibi leo. Kulingana na Vastu Shastra, kulala uelekeo wa mashariki ni vizuri, huku hupaswi kamwe kulala na kichwa kuelekea magharibi Kulala kuelekea mashariki kunachukuliwa kuwa ni nzuri kwa afya. Sababu ni jua.
