Pelvisi isiyo sawa hutokea wakati mfupa wa nyonga (pelvic bone pelvic bone) Mfupa wa nyonga (os coxae, mfupa usio na kipimo, mfupa wa pelvic au coxal bone) ni mfupa mkubwa bapa, uliobanwa katikati na iliyopanuliwa juu na chini Katika baadhi ya wanyama wenye uti wa mgongo (ikiwa ni pamoja na binadamu kabla ya kubalehe) inaundwa na sehemu tatu: ilium, ischium, na pubi.. https://en.wikipedia.org ›
Mfupa wa makalio - Wikipedia
) iko juu kuliko nyingine. Hili hubainishwa vyema zaidi kwa tathmini ya mkao wakati mtu yuko katika hali ya kusimama wima ya kawaida, na vile vile kwa X-ray ya nyonga ya mbele-ya nyuma.
Utajuaje kama fupanyonga lako halipo sawa?
Ishara na Dalili za Hips au Pelvis Kukosa mpangilio
- Maumivu ya mgongo kwa ujumla.
- Maumivu ya nyonga na matako yanayoongezeka wakati au baada ya kutembea.
- Maumivu ya nyonga na kiuno baada ya kusimama kwa muda mrefu.
- Kutembea au mwendo usio na usawa.
- Kuhisi maumivu sehemu ya chini ya mgongo au nyonga wakati umelazwa.
Ni nini husababisha pelvisi iliyopinda?
Matatizo ya kimuundo au kiutendaji katika miguu, nyonga au uti wa mgongo yanaweza kusababisha pelvisi iliyoinama. Sababu za kawaida ni urefu wa miguu usio sawa, uti wa mgongo, na misuli kukosekana kwa usawa au mikazo.
Unawezaje kurekebisha nyonga?
Matibabu ya nyonga iliyopangwa vibaya
- Tiba ya Mwongozo (tabibu, masaji)
- Mazoezi na mazoezi ya kuimarisha msingi.
- Kugawanyika.
- Marekebisho ya mtindo wa maisha, kama vile mkao wa kusimama au kukaa na shughuli za kila siku.
- Kupungua uzito.
- Upasuaji (kwa kawaida kama suluhisho la mwisho).
Ni milinganisho gani miwili ya kawaida ya fupanyonga?
Aina tatu zinazojulikana zaidi za matatizo ya kuinamisha pelvic ni mbele, nyuma, na miisho ya pelvic ya upande Ikiwa unajua kuwa kuinamisha pelvic ni mkao wa pelvisi kuhusiana na mwili., basi unaweza kuelewa kwamba kila aina ya kuinamisha pelvisi inaonyesha mwelekeo ambao pelvisi imetulia.
