Antioxidants hutumika kwa wingi katika bidhaa za kutunza ngozi za dukani na vipodozi. Zinatumika kimaadili kuboresha masuala mengi ya ngozi ya vipodozi na zina sifa ya kuzuia kuzeeka na kulinda ngozi.
Vizuia antioxidants vinapaswa kutumika lini kwenye ngozi?
Na vioksidishaji vioksidishaji vinahitajika, mchana au usiku, kulingana na Ellen Marmur, M. D., daktari wa ngozi katika Jiji la New York. "Kila hatua ya mchakato wetu wa kufufua upya kila usiku hutoa baadhi ya bidhaa, kama vile itikadi kali za sumu," anasema. “Antioxidants zinaweza kusaidia ngozi kujirekebisha kwa kukamata nishati hiyo ya ziada kwa usiku mmoja.”
Je, ni wakati gani unapaswa kupaka seramu ya antioxidant?
Tunapendekeza wagonjwa wote watumie seramu ya antioxidant kulinda ngozi kutoka ndani dhidi ya uharibifu wa mazingira na jua. Kwa sababu unalinda kutoka ndani, kumbuka kuwa seramu hii inapaswa kupakwa kwanza kwenye uso wako mkavu baada ya kusafisha asubuhi.
Je, nitumie antioxidants?
Virutubisho vya Antioxidant kwa kawaida huchukuliwa kuwa afya lakini vinaweza kuwa tatizo vikitumiwa kupita kiasi. Wanaweza kupunguza faida za mazoezi na kuongeza hatari yako ya saratani fulani na kasoro za kuzaliwa. Kwa ujumla, ni bora zaidi kupata vioksidishaji mwilini unavyohitaji kupitia lishe bora.
Je, unatumia vipi vizuia antioxidants?
Lishe iliyo na vioksidishaji vioksidishaji mwilini inaweza kupunguza hatari ya magonjwa mengi (pamoja na ugonjwa wa moyo na baadhi ya saratani). Antioxidants husafisha itikadi kali za bure kutoka kwa seli za mwili na kuzuia au kupunguza uharibifu unaosababishwa na oxidation. Athari za kinga za vioksidishaji zinaendelea kuchunguzwa kote ulimwenguni.
