Orodha ya maudhui:
- Kwa nini ninaogopa kwenda kazini?
- Ninawezaje kuacha kuwa na huzuni kazini?
- Kwa nini huwa naogopa kila wakati?
- Nitaachaje woga?
Video: Kwa nini naogopa kwenda kazini?
2024 Mwandishi: Fiona Howard | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-10 06:43
Kuna aina kuu mbili tofauti za masuala ya kazi ambazo zinaweza kutufanya tusitake kuwepo: Kitu chanya kinakosekana kwenye kazi yako Kazi yako "haitoshi" katika hisia fulani, kama vile kutokuwa na changamoto, maana, au kusudi la kutosha. Kuna mambo mengi hasi katika kazi yako.
Kwa nini ninaogopa kwenda kazini?
Wasiwasi mara nyingi huchochewa na mawazo yetu hasi na jinsi tunavyoona matokeo au hali, " Crowe anaeleza. "Uonevu kazini au mahusiano magumu ya kazi yanaweza pia kuongeza kiasi kikubwa cha mkazo na inaweza kusababisha wasiwasi kuhusu kukabiliana na wafanyakazi wenzako wakati wa kurejea kazini ukifika. "
Ninawezaje kuacha kuwa na huzuni kazini?
Unaweza kufanya nini ikiwa unahisi mfadhaiko unapofanya kazi?
- Pumzika kwa dakika 10 kutoka kwenye dawati au ofisi yako.
- Pumzika kwa chakula cha mchana na utoke nje.
- Nenda kwa matembezi ya haraka wakati wa mapumziko - hata ikiwa ni ndani ya nyumba, mazoezi huleta maajabu kwa afya ya akili.
- Shika siku ya afya ya akili.
- Jizoeze dakika chache za kutafakari kwa umakini.
Kwa nini huwa naogopa kila wakati?
Mara nyingi hofu huchochewa na hisia ya kutokuwa na uhakika, mabadiliko makubwa ya maisha, au hali ya kutilia shaka ya kuwa maisha yako hayana maana. Inaonekana kukufuata kila mahali unapoenda kama wingu jeusi au kivuli kinachotambaa. Hofu inaweza hatimaye kusababisha mashambulizi ya hofu, kichefuchefu, mfadhaiko wa kudumu au hata 'shida ya neva'.
Nitaachaje woga?
Kukabiliana na Mambo Machache: Hatua Nne za Kukabiliana na Hofu
- Kukabiliana. Njia pekee ya kutoka ni kupitia.
- Kukubali. Sio tu kustahimili au kustahimili, lakini kuipokea, kuikumbatia kabisa kama ukweli, kama ilivyo. …
- Inayoelea. …
- Kuruhusu muda upite.
Ilipendekeza:
Kwa nini timu zimeshindwa kazini?
Timu hazifanyi kazi wakati wanachama wanajihusisha na tabia isiyofaa au isiyo na tija Huenda umefanya kazi na mtu ambaye anaonyesha tabia isiyofaa: kuchukia watu, kudhibiti kidogo, kuvuta wengine kwenye "mashimo ya sungura" yasiyo na tija,.
Je, ninaweza kudai gharama za mafuta kwa ajili ya kusafiri kwenda kazini?
Kwa wasafiri, gharama za kusafiri kwenda na kurudi kazini, iwe kwa gari moshi, gari, teksi au basi, huchukuliwa kuwa gharama za kibinafsi-hata kama unafanya kazi katika safari hiyo. … Ikiwa unatumia gari lako kwa madhumuni ya biashara unaweza kukata kiwango cha kawaida cha maili (53.
Mifereji ya nishati kazini ni nini?
Na bomba ni nini hasa? Gordon anasema neno hili linaweza kufafanua mtu yeyote mahali pa kazi - bosi, mfanyakazi mwenza, mfanyakazi au mteja - ambaye ananyonya maisha na nguvu kutoka kwako Hakuna anayejitolea kuwa mtoaji, bila shaka. Ni kwamba baadhi ya watu mara kwa mara (na bila kukusudia) huonyesha tabia za kupoteza nishati .
Je, kwenda kwa treni kwenda kingston?
Unaweza kupanda treni kutoka Aldershot GO Station hadi Kingston kupitia Toronto Union Station, Kingston, na VIA Rail Station karibu 4h 54m. Vinginevyo, unaweza kupanda basi kutoka Aldershot GO Station hadi Kingston kupitia Hamilton GO Center Bus, Union Station Bus Terminal, na Toronto Union Station kwa karibu 5h 58m .
Kwa nini afya na usalama kazini ni muhimu?
Kwa nini Afya na Usalama Kazini ni Muhimu. Afya na Usalama Kazini (OHS) inalenga hasa kulinda wafanyakazi mahali pa kazi dhidi ya ajali, majeraha na mfiduo wa vitu vyenye madhara. … Kuimarika kwa ufanisi na tija kutokana na wafanyakazi wachache kukosa kazi kutokana na ugonjwa au majeraha .
