Tafiti nyingi zinaonyesha kuwa Ulimwengu wa Kupunguza Uzito unaweza kuwa mzuri kwa kupunguza uzito Hii inaweza kuwa ni kwa sababu mtindo wa ulaji unaonyumbulika wa Ulimwengu wa Slimming huwasaidia watu kukaa sawa bila kuhisi kuwekewa vikwazo kupita kiasi, hivyo kuwafanya uwezekano mkubwa wa kufikia malengo yao ya kupunguza uzito (6, 7).
Je, Ulimwengu wa Kupunguza Uzito ni mzuri?
Tafiti kadhaa zinaonyesha kuwa Ulimwengu wa Kupunguza Uzito unaweza kuwa mzuri kwa kupunguza uzito. Hii inaweza kuwa kwa sababu mtindo wa ulaji wa Ulimwengu wa Kupunguza Uzito huwasaidia watu kuendelea kufuata njia bila kuhisi wamewekewa vikwazo kupita kiasi, hivyo basi kuwafanya wafikie malengo yao ya kupunguza uzito (6, 7).
Je, NHS inapendekeza Ulimwengu wa Kupunguza Uzito?
Usaidizi wa kikundi unaotolewa na Slimming World ni unatambuliwa kuwa mzuri na Taasisi ya Kitaifa ya Afya na Ubora (NICE) na NHS.
Nini shida na Ulimwengu wa Kupunguza Uzito?
Tafiti nyingi zinaonyesha kuwa Ulimwengu wa Kupunguza Uzito unaweza kuwa mzuri kwa kupunguza uzito Hii inaweza kuwa ni kwa sababu mtindo wa ulaji wa kunyumbulika wa Ulimwengu wa Slimming huwasaidia watu kuendelea kufuata mpangilio bila kuhisi kuwekewa vikwazo kupita kiasi, hivyo kuwafanya uwezekano mkubwa wa kufikia malengo yao ya kupunguza uzito (6, 7).
Je, hakika nitapunguza uzito kwenye Ulimwengu wa Kupunguza Uzito?
Dunia ya Kupunguza Uzito imekabiliwa na dosari baada ya kufanya mabadiliko kwenye mpango wake wa lishe. Mtaalamu wa masuala ya lishe anasema mpango huo “ utaharibu uhusiano wetu na kile tunachokula” Dieters wanaofuata utawala wa Ulimwengu wa Slimming wanaruhusiwa baadhi ya vyakula 'vya bure', na kila kitu kingine lazima kihesabiwe katika hesabu ya 'Syns'.
