Hii ni Nyongeza Bora! Husaidia kimetaboliki yako kwa kuleta utulivu, kuoanisha, na kusawazisha kupita kiasi katika baadhi ya sumu na sukari kwenye mfumo wako. Kwa kweli husaidia metabolize vyakula na kuondoa sumu. Pia husaidia kudumisha viwango vya afya vya shinikizo la damu.
Je, mbegu ya canary ni salama kwa matumizi ya binadamu?
Utawala wa Chakula na Dawa wa Marekani ulisema mbegu ya canary "inatambulika kwa ujumla kuwa salama." "Ina protini nyingi. Ina wasifu mzuri wa asidi isiyojaa mafuta na haina gluteni,” alisema Kevin Hursh, mkurugenzi mtendaji wa CDCS.
Unatumiaje mbegu za canary?
Inaweza kunyunyuziwa kama ufuta na pia inaweza kutumika katika nishati, uingizwaji wa milo na baa zilizoimarishwa; granola na baa za nafaka; pasta; na vyakula vya vitafunio. INA RUTUBISHO: Ikiwa na takriban asilimia 20 ya protini, ni mojawapo ya nafaka za juu zaidi za protini zinazokuzwa Kanada.
Maziwa ya mbegu ya canary ni ya nini?
Mchanganyiko rahisi wa kioevu na mbegu ya canary inayojulikana kama leche alpiste au canary seed milk unaweza kudaiwa kuponya kisukari. Maziwa ya mbegu za ndege pia yanastahili kusaidia kwa magonjwa ya kongosho, liver psoriasis, na kuwa na kimeng'enya chenye nguvu zaidi cha kuchaji.
Nitatengenezaje maziwa ya Alpiste?
Loweka kikombe 1 cha mbegu ya canary kwenye friji kwa angalau saa 8. Hii husaidia kulegeza ngozi, kulainisha mbegu na kusaidia kuamsha kimeng'enya cha lipase. Osha mbegu na kumwaga kwenye blender. Kikombe 1 cha mbegu kitatoa lita 2 za maziwa yaliyokamilishwa.
