Jinsi ya kuzuia upara?

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya kuzuia upara?
Jinsi ya kuzuia upara?

Video: Jinsi ya kuzuia upara?

Video: Jinsi ya kuzuia upara?
Video: Ulimbwende: Chanzo cha upara kwa vijana wa umri mdogo 2024, Novemba
Anonim

Ikiwa ungependa kuzuia upotezaji wa nywele, unaweza pia kutanguliza mlo ulio na protini nyingi zenye afya, asidi ya mafuta ya Omega-3 na matunda na mboga mboga. Ikiwa unajaribu kuzuia upara, unaweza kunywa vitamini kama vile chuma, biotini, vitamini D, vitamini C na zinki.

Ninawezaje kuzuia nywele zangu zisiwe na upara?

Njia saba … za kuzuia kukatika kwa nywele

  1. Zingatia dawa ulizoandikiwa na daktari. Kuna dawa mbili zilizoidhinishwa na kliniki za kuzuia upotezaji wa nywele zaidi - finasteride na minoxidil. …
  2. Tumia sega ya leza. …
  3. Badilisha bidhaa zako za nywele. …
  4. Epuka kuoga kwa maji moto. …
  5. Badilisha hadi shampoos za kuzuia DHT. …
  6. Jaribu masaji ya ngozi ya kichwa. …
  7. Pandikiza.

Je, unaweza kuacha upara na kukuza nywele tena?

Unaweza kupunguza upotezaji wa nywele, au angalau upolepole. Katika hali fulani, kama vile kukatika kwa nywele (alopecia areata), nywele zinaweza kukua tena bila matibabu ndani ya mwaka mmoja. Matibabu ya upotezaji wa nywele ni pamoja na dawa na upasuaji.

Je, unaweza kuacha upara asili?

Mara nyingi, watu wanaweza kuboresha uimara na afya ya jumla ya nywele zao kwa kutumia matibabu na tiba za nyumbani. Kutumia dawa zilizoagizwa na daktari, matibabu ya kawaida na tiba za asili kunaweza kusaidia kuzuia au kupunguza kasi ya upotezaji wa nywele. Katika baadhi ya matukio, kutibu hali ya msingi kutatatua upotezaji wa nywele.

Je, ninawezaje kupata nywele nene ndani ya mwezi mmoja?

Njia 6 za Kukuza Nywele Nene

  1. Tumia Shampoo Bora na Kiyoyozi. …
  2. Epuka Tabia Zinazopelekea Kuharibika kwa Nywele. …
  3. Boresha Mlo wako kwa Ukuaji wa Nywele. …
  4. Epuka Vyanzo vya Kawaida vya Stress. …
  5. Tumia Kirutubisho cha Vitamini vya Kukuza Nywele. …
  6. Ongeza Minoxidil kwenye Utaratibu wako wa Utunzaji wa Nywele.

Ilipendekeza: