Je, niweke chumvi bahari kwenye maji yangu?

Orodha ya maudhui:

Je, niweke chumvi bahari kwenye maji yangu?
Je, niweke chumvi bahari kwenye maji yangu?

Video: Je, niweke chumvi bahari kwenye maji yangu?

Video: Je, niweke chumvi bahari kwenye maji yangu?
Video: Mbosso - Picha Yake (Official Music Video) 2024, Novemba
Anonim

Hydration – Chumvi ya bahari husaidia mwili kunyonya maji kwa ajili ya unyevu wa kutosha, vilevile husaidia mwili kukaa na unyevu kwa muda mrefu. Hupunguza uhifadhi wa maji – Chumvi ya baharini hupakiwa na madini kama vile potasiamu na sodiamu ambayo husaidia kutoa maji yaliyobakia.

Je, unaweza kuweka chumvi bahari kwenye maji yako ya kunywa?

Bana Tu Hufanya Ulimwengu wa Tofauti

Kuongeza chumvi kidogo ya bahari kwa kila glasi ya maji hakutakusaidia tu hydrate, lakini itakusaidia. itaongeza polepole viwango vyako vya madini.

Je, niongeze chumvi kiasi gani kwenye maji?

Chumvi yote ikiyeyuka, itaongezwa zaidi hadi itayeyuka tena. Katika hatua hii, maji yanachukuliwa kuwa yamejaa kikamilifu. Wafuasi wengi wa maji pekee wanapendekeza kunywa kijiko 1 (5 ml) cha mchanganyiko huu katika glasi ya aunzi 8 (240-ml) ya maji ya joto la chumba kila siku ili kupata afya tele. faida.

Maji ya chumvi ya bahari hufanya nini kwenye mwili wako?

Chumvi ya bahari mara nyingi huundwa na sodium chloride, kiwanja ambacho husaidia kudhibiti usawa wa maji na shinikizo la damu mwilini. Kwa kuwa haijachakatwa kwa kiasi kidogo, ina baadhi ya madini, ikiwa ni pamoja na potasiamu, chuma na kalsiamu.

Madhara ya chumvi bahari ni yapi?

Je, Kuna Hatari Gani Kiafya za Kula Chumvi Nyingi?

  • Huongeza Uhifadhi wa Maji. Ikiwa unakula chumvi nyingi, figo zako haziwezi kuchuja sodiamu ya ziada kutoka kwa damu yako. …
  • Huharibu Afya ya Mishipa ya Moyo. …
  • Hatari Kubwa ya Ugonjwa wa Osteoporosis. …
  • Huenda Kuongeza Hatari yako ya Saratani ya Tumbo.

Ilipendekeza: