Logo sw.boatexistence.com

Je, swishing na mafuta ya nazi hufanya kazi?

Orodha ya maudhui:

Je, swishing na mafuta ya nazi hufanya kazi?
Je, swishing na mafuta ya nazi hufanya kazi?

Video: Je, swishing na mafuta ya nazi hufanya kazi?

Video: Je, swishing na mafuta ya nazi hufanya kazi?
Video: 15 WORST Foods to AVOID over Age 50 [Anti-Aging Diet] 2024, Mei
Anonim

Vidokezo vya Kuvuta Mafuta Pia, utafiti wa hivi majuzi uligundua kuwa mafuta ya nazi yanaweza kusaidia kuzuia kuoza kwa meno. Anza na dakika 5 tu kwa siku. Dakika ishirini za swishing ni muda mrefu, na kadri unavyovuta, ndivyo bakteria nyingi utavyoondoa, dakika 5 au 10 bado zitatoa manufaa fulani.

mafuta ya nazi ya kuogelea yanafanya nini mdomoni?

Kuvuta mafuta ni utaratibu wa zamani unaohusisha kuzungusha mafuta mdomoni mwako hadi kuondoa bakteria na kukuza usafi wa kinywa Mara nyingi huhusishwa na Auyrveda, mfumo wa dawa asilia kutoka India. Tafiti zinaonyesha kuwa kuvuta mafuta kunaweza kuua bakteria mdomoni na kuboresha afya ya meno.

Je, kuogelea kwa mafuta ya nazi kunafanya meno yako kuwa meupe?

Baadhi hudai kuwa mafuta ya nazi hutoa manufaa kama vile ufizi bora zaidi, kuondoa utando wa ngozi na hata meno meupe zaidi. Lakini kabla ya kufanya kuvuta mafuta kuwa sehemu ya utaratibu wako wa asubuhi, ni muhimu kuuliza, "Je, mafuta ya nazi huwa meupe meno?" Imebainika kuwa mafuta pengine hayatakupa manufaa muhimu ya mdomo

Madhara ya kuvuta mafuta ni yapi?

Hakuna madhara yoyote ya kimwili yanayojulikana kutokana na kuvuta mafuta. Hata hivyo, unaweza kuona maumivu ya taya au maumivu ya kichwa mwanzoni kutokana na mwendo mkali wa kuvuta mafuta. Ikiwa umemeza mafuta, inaweza kusababisha tumbo au kuhara. Kuvuta mafuta haipaswi kamwe kutumika badala ya kupiga mswaki na kung'arisha.

Je, unapiga mswaki kabla au baada ya kuvuta mafuta?

Huhitaji kupiga mswaki kabla ya kuvuta mafuta kwani mazoezi yataondoa chakula na bakteria kinywani. Hata hivyo, ni muhimu kupiga mswaki baadaye ili kuhakikisha kwamba sumu zote zinazotolewa nje ya kinywa zimeondolewa. Ikionekana kuwa ya ajabu, endelea.

Ilipendekeza: