Nopal cactus, pia inajulikana kama prickly pear cactus, hupatikana kwa kiasili katika maeneo ya kusini magharibi mwa Marekani na Mexico. Pedi za cactus gorofa zinaweza kuliwa wakati mmea ni mchanga. Wakati cactus ni mzee, ni ngumu sana kula. Nopal cactus ni kiungo cha kawaida katika vyakula katika baadhi ya maeneo ya Meksiko.
Nopal cactus inafaa kwa nini?
Prickly pear cactus - au pia inajulikana kama nopal, opuntia na majina mengine - inakuzwa kwa ajili ya kutibu kisukari, kolesteroli nyingi, unene na hangover. Pia inasifika kwa sifa zake za kuzuia virusi na kuzuia uchochezi.
Je, nopal cactus ni mboga?
Nopales au nopalitos ni pedi za nopal cactus. Watu hutumia hizo kama mboga ya lishe, na huonekana mara kwa mara katika mikahawa, maduka ya vyakula na masoko ya wakulima kote Amerika Kusini Magharibi na Meksiko. … Nopales pia zinaweza kuliwa zikiwa mbichi.
Je, nopal cactus ni nzuri kwa kupoteza uzito?
Cactus (Opuntia ficus-indica) fiber ilionyeshwa kusaidia kupunguza uzito katika uchunguzi wa kimatibabu wa miezi 3. Kama inavyoonyeshwa na tafiti za in vitro, nyuzinyuzi za cactus hufungamana na mafuta ya chakula na matumizi yake husababisha ufyonzwaji wake mdogo, ambayo husababisha ufyonzwaji mdogo wa nishati na hatimaye kupunguza uzito wa mwili.
Madhara ya kula cactus ni yapi?
Kwa baadhi ya watu, prickly pear cactus inaweza kusababisha madhara madogo kama vile kuhara, kichefuchefu, bloating, na maumivu ya kichwa. Katika hali nadra, ulaji mwingi wa matunda aina ya pear cactus unaweza kusababisha kuziba kwa utumbo wa chini.
