Je, nitapata hedhi nikikula papai?

Orodha ya maudhui:

Je, nitapata hedhi nikikula papai?
Je, nitapata hedhi nikikula papai?

Video: Je, nitapata hedhi nikikula papai?

Video: Je, nitapata hedhi nikikula papai?
Video: Madhara ya baadhi ya mbinu za uzazi wa mpango 2024, Desemba
Anonim

Kula papai kwa kufuata kanuni za pia husaidia katika kusinyaa kwa misuli ya uterasi. Kando na kutoa joto mwilini, tunda hilo lina carotene. Dutu hii huchochea au kudhibiti viwango vya homoni ya estrojeni katika mwili. Kwa kawaida, hii husababisha hedhi au hedhi mara nyingi zaidi.

Je papai inaweza kukufanya upate hedhi?

Vyakula vyenye vitamini-C kwa wingi vinaweza kuwa na manufaa katika kuleta hedhi. Papai, kwa mfano, ni tunda ambalo lina carotene-ambayo inaweza kuchochea homoni ya estrojeni. Hii inaweza kwa upande wake kutanguliza hedhi au kuvishawishi.

Unapaswa kula nini ili kupata hedhi mara moja?

Vyakula 7 Vinavyoweza Kuleta Vipindi Kwa Kawaida

  • Jaggery ya Kudhibiti Vipindi. Inajulikana kwa asili yake ya joto, jaggery ni tamu inayopendekezwa wakati wa baridi. …
  • Vitamin C Kuchochea Hedhi. …
  • Tangawizi kwa vipindi vya kawaida. …
  • Manjano. …
  • Kahawa kabla ya siku zako za hedhi. …
  • Beetroots kuondokana na maumivu. …
  • Mbegu za Carom (Ajwain)

Je papai huongeza damu kuvuja?

Papai huenda kuongeza athari za warfarin (Coumadin) na kuongeza uwezekano wa michubuko na damu. Hakikisha unachunguzwa damu yako mara kwa mara.

Tunda lipi linafaa kwa hedhi?

Matunda yenye maji mengi, kama vile tikiti maji na tango, ni nzuri kwa kukaa na maji. Matunda matamu yanaweza kukusaidia kupunguza matamanio yako ya sukari bila kula sukari nyingi iliyosafishwa, ambayo inaweza kusababisha viwango vyako vya sukari kuongezeka na kisha kuanguka.

Ilipendekeza: