Baadhi ya watu wanaweza kukumbwa na kuzidiwa kwa hisia na wasiwasi unaoandamana hata kama hawana mojawapo ya masharti haya mengine. Hatimaye, inawezekana kwa mtu yeyote kuhisi msisimko kupita kiasi na kuwa na mwitikio mkali, hasa kwa hali isiyotarajiwa au nzito.
Kwa nini mimi huchangamshwa kwa urahisi sana?
Mfiduo wa vichochezi fulani kama vile taa angavu, sauti kuu zinazofanana au maumbo fulani yanaweza kukufanya upoteze mwelekeo na uhisi kuudhika. Usumbufu wa taratibu zetu na mabadiliko yote makubwa katika jinsi tunavyoishi, kufanya kazi na kuingiliana ni mambo makuu pia. “Tuna masharti ya kujihusisha na mazingira yetu.
Je, kila mtu anapata hisia kupita kiasi?
Mtu yeyote anaweza kukumbwa na hisia nyingi kupita kiasi, na vichochezi ni tofauti kwa watu tofauti. Kuzidiwa kwa hisi kunahusishwa na hali nyingine nyingi za afya, ikiwa ni pamoja na tawahudi, ugonjwa wa kuchakata hisi, ugonjwa wa mfadhaiko wa baada ya kiwewe (PTSD), na fibromyalgia.
Unawezaje kujua kama umechangamshwa kupita kiasi?
Zifuatazo ni dalili saba zinazojulikana zaidi za kuzidiwa kwa hisi, lakini ni muhimu kukumbuka kuwa dalili hizi zinaweza kutofautiana kati ya kila mtu; hasa dalili za autism overstimulation. Ugumu wa kuzingatia. Kuongezeka kwa kuwashwa au hasira kali. Kutokuwa na utulivu na usumbufu.
Kuchangamshwa kupita kiasi kunahisije?
Hali hii ya kuchangamsha kupita kiasi inaweza kujidhihirisha kwa namna ya hisia kali, mawazo tofauti, mvutano wa kimwili, kiakili na kihisia, na kukosa utulivu wa ndani Hii mara nyingi hufuatiwa na uchovu. na uchovu kwa sababu mfumo wao wa neva umekuwa ukifanya kazi “kwa kupita kiasi.”
