Watafiti wa kisasa pia wamepata ushahidi kwamba ubongo unaweza kujirekebisha kufuatia uharibifu. Utafiti wa kisasa umeonyesha kuwa ubongo unaendelea kuunda njia mpya za neva na kubadilisha zilizopo ili kukabiliana na matumizi mapya, kujifunza habari mpya, na kuunda kumbukumbu mpya.
Unawezaje kuunda njia zaidi za neva?
Njia za mishipa huimarishwa kuwa mazoea kupitia kurudia na mazoezi ya kufikiri, kuhisi na kutenda. MAZOEZI: Anza asubuhi yako kwa shauku kutangaza kwa sauti malengo yako ya siku. Matamko hutuma uwezo wa akili yako ndogo kwenye dhamira ya kutafuta masuluhisho ya kutimiza malengo yako.
Inachukua muda gani kuunda njia mpya za neva?
Majarida ya utafiti ya 2009 ya Chuo Kikuu cha London chasema kwamba inachukua wastani takriban siku 66 za kurudiwa ili kuunda mazoea (ambayo yanaweza kuonyesha mabadiliko katika njia ya neva).
Je, watu wazima wanaweza kuunda njia mpya za neva?
Pindi tu tunafikia utu uzima karibu na umri wa miaka 25 ubongo wetu huacha kutengeneza njia mpya za neva na mazoea, mapendeleo na mitazamo yetu inawekwa wazi zaidi na kuwa ngumu zaidi kubadilika. Hata hivyo, haiwezekani kuzoeza akili zetu kubadilika baadaye maishani na katika uzee wote.
Unawezaje kuunda njia mpya ya neva?
Kuunganisha tabia mpya kwa maeneo mengi ya ubongo iwezekanavyo husaidia kukuza njia mpya za neva. Kwa kugusa hisi zote tano, tunaweza kuunda "kunata" ambayo husaidia kuunda njia za neva. Sote tuna uzoefu ambao ulitubadilisha. Tunaweza kukumbuka hisia: picha, harufu, jinsi tulivyohisi, n.k.