Logo sw.boatexistence.com

Fikra potofu hutoka wapi?

Orodha ya maudhui:

Fikra potofu hutoka wapi?
Fikra potofu hutoka wapi?

Video: Fikra potofu hutoka wapi?

Video: Fikra potofu hutoka wapi?
Video: Mambo 3 Ya Kufanya Leo Ili Uondoe Stress Maishani Mwako 2024, Mei
Anonim

Wanaweza kuanza baada ya mabadiliko makubwa ya maisha, ugonjwa, au tukio la kiwewe Inaweza pia kuwa tabia ambayo ulianza ukiwa na umri mdogo. Unaweza kutambua tabia mbaya na kuzibadilisha na zenye tija zaidi. Vinginevyo, wanaweza kusababisha matatizo ya kihisia, kijamii na kiafya.

Ni nini husababisha tabia mbaya?

Tabia mbaya inaweza kusababisha wakati mtu haoni njia ya maisha yake ya baadaye Hili linaweza kutokea kwa ugonjwa wowote sugu au mabadiliko makubwa ya mtindo wa maisha. Kwa tabia mbaya, vitendo vya uharibifu vinachukuliwa ili kuepuka hali zisizohitajika. Mojawapo ya tabia mbaya inayotumika sana ni kuepuka.

Mchakato wa kufikiri mbaya ni nini?

Kufikiri vibaya kunaweza kurejelea imani ambayo ni ya uwongo na isiyoungwa mkono kimantiki-ambayo Ellis aliita "imani isiyo na maana." Mfano wa imani kama hii ni kwamba mtu lazima apendwe na kupitishwa na kila mtu ili…

Ni nini husababisha kukabiliana na hali mbaya?

Asili mbaya za kukabiliana na hali mbaya

Mikakati mibaya inaweza kutokana na kukatizwa kwa mlolongo wa maendeleo ya kukabiliana na hali kama(Wadsworth, 2015): Mfadhaiko mkubwa - migogoro ndani ya familia, matatizo ya kifedha, kifo cha mpendwa n.k.

Ni mtindo upi unasema sababu ya kutofanya kazi vizuri ni kufikiri na kujifunza vibaya?

Mtazamo wa utambuzi huzingatia jinsi mawazo ya watu huathiri hisia zao. Inachukuliwa kuwa hali isiyo ya kawaida husababishwa na michakato ya mawazo potovu ambayo husababisha kutofanya kazi vizuri.

Ilipendekeza: