Uharibifu wa kibinafsi ni utaratibu ambao unaweza kusababisha kitu kujiangamiza au kujifanya kisifanye kazi baada ya seti ya hali iliyobainishwa kutokea. Mbinu za kujiharibu kwa kawaida hupatikana kwenye vifaa na mifumo ambapo utendakazi unaweza kuhatarisha idadi kubwa ya watu.
Ina maana gani kujiharibu?
Tabia ya kujiharibu ni unapofanya jambo ambalo hakika litakuletea madhara, iwe ni kihisia au kimwili. Baadhi ya tabia ya kujiharibu ni dhahiri zaidi, kama vile: kujaribu kujiua. … tabia ya ngono ya msukumo na hatari. utumiaji wa pombe na dawa za kulevya kupita kiasi.
Mtu anapojiharibu?
Tabia ya kujiharibu ni tabia yoyote ambayo ni hatari au inayoweza kudhuru mtu anayejihusisha na tabia hiyoTabia za kujiharibu zimeonyeshwa na watu wengi kwa miaka mingi. Inaendelea, huku sehemu moja ya mwisho ya kiwango ikiwa ni kujiua.
Je, unakabiliana vipi na mtu anayejiharibu mwenyewe?
Husaidia nini: Kubali maumivu yanayosababisha tabia hii. Mfahamishe mtu huyo maumivu yake ni halali, na kwamba anastahili kuwa na uwezo wa kuyaacha (yako au mtaalamu aliyefunzwa). Wajulishe kwamba ingawa kujisikia vizuri kunaweza kukosa matumaini kwa wakati huu, kwamba kuna chaguo nyingi za.
Kwa nini watu wanafanya mambo ya kujiangamiza?
Maumivu ya kihisia au kiwewe ni baadhi ya sababu za kawaida za watu kujihusisha na tabia ya kujiharibu. … Mtu huyo pia anaweza kutumia mienendo ya kujiharibu kama aina ya adhabu kwa kukosa kujidhibiti yeye mwenyewe, ulimwengu wake, au matendo yao.
