Kuna kuna ushahidi mdogo sana kwamba chai ya kupunguza uzito inafaa Kwa hakika, kesi za hatua za darasani zimewasilishwa dhidi ya kampuni zilizouza chai zao kama nyongeza ya kupunguza uzito. Angalau mashtaka mawili yalihusisha makampuni ambayo utangazaji wao ulifanya madai ya uwongo kuhusu ufanisi wa chai yao katika kusaidia kupunguza uzito.
Je, unaweza kupunguza uzito kiasi gani kwa kunywa chai ya kupunguza uzito?
Ni juu hasa katika aina yenye nguvu zaidi ya katekisini, iitwayo EGCG. Baadhi ya tafiti zimeonyesha kuwa watu waliotumia dondoo ya chai ya kijani iliyo na EGCG au kunywa chai ya kijani iliyoimarishwa katechin walipoteza uzito wa kawaida (takriban pauni 3 kwa miezi 3)..
Je, inachukua muda gani kwa chai ndogo kufanya kazi?
Inaanza kufanya kazi kuanzia saa 8-12 baada ya kuitumia kwa hivyo hakikisha siku unazoichukua unakuwa karibu na bafu.
Ni wakati gani mzuri wa kunywa chai ya kupunguza uzito?
Unaweza kunywa chai ya Fit&Fast slimming wakati wowote wa siku, hata hivyo imeonekana kuwa na ufanisi zaidi ukinywa kabla ya kiamsha kinywa na alasiri.
Je, kinywaji cha kupunguza uzito kinafaa?
Vinapotumiwa pamoja na mabadiliko ya mtindo wa maisha, baadhi ya vinywaji huwa na ufanisi zaidi kuliko vingine katika kupunguza uzito. Vinywaji kama vile chai ya kijani, kahawa na vinywaji vyenye protini nyingi vimeonyeshwa kuimarisha kimetaboliki, kushiba na kupunguza njaa, yote haya yanaweza kuchangia kupunguza uzito.
