Kwa sababu, jinsi inavyoonekana, ufanisi wa vitabu vya kujisaidia unajadiliwa-kusema kidogo. … Athari mbaya: Vitabu vya kujisaidia vinatoa ushauri usio sahihi na wakati mwingine hatari, vinatoa tumaini la uwongo, vinafanya watu wasio na uhakika wajisikie vibaya zaidi, au huwafanya watu wajizuie kutafuta usaidizi wa kitaalamu.
Je, vitabu vya kujisaidia vinafanya kazi kweli?
Katika kesi ya vitabu vya kujisaidia vinavyolenga tatizo, ushahidi wa kitaalamu upo ambao unaonyesha ufanisi wao Kwa mfano, katika uchanganuzi wa meta kuhusu ufanisi wa bibliotherapy katika kutibu mfadhaiko, watafiti walihitimisha kuwa kusoma vitabu juu ya mada kunaweza kuwa na ufanisi sawa na tiba ya mtu binafsi au ya kikundi.
Je, inafaa kusoma vitabu vya kujisaidia?
Kulingana na ukaguzi mmoja wa fasihi ya kisayansi, vitabu vya kujisaidia ni vinafaa zaidi katika kutusaidia kujifunza stadi mpya za maisha, kama vile uthubutu, utatuzi wa matatizo na hata unadhifu. Hiyo ni habari njema kwa kila mtu kwa kuwa sote tunaweza kunufaika kwa kujifunza ujuzi mpya unaotusaidia kuendesha maisha yetu.
Ni nini maana ya vitabu vya kujisaidia?
Kitabu cha kujisaidia ni kilichoandikwa kwa nia ya kuwaelekeza wasomaji wake juu ya kutatua matatizo ya kibinafsi Vitabu hivi vinachukua jina lao kutoka kwa Self-Help, kitabu bora kabisa cha 1859- muuzaji na Samuel Smiles, lakini pia zinajulikana na kuainishwa chini ya "kujiboresha", neno ambalo ni toleo la kisasa la kujisaidia.
Kwa nini vitabu vya motisha ni muhimu?
Vitabu vya kutia moyo hutufundisha jinsi ya kusaini mkataba linapokuja suala la mahusiano na watu. Kuanzia kusitawisha ufahamu bora wa watu na kwa nini wanafanya hivyo, hadi kuweza kusamehe, na kusema hapana inapohitajika, vitabu vya kutia moyo vinakutayarisha kuwa na mahusiano ya kudumu na yenye maana.
