Jinsi ya kutumia taa ya jua?

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya kutumia taa ya jua?
Jinsi ya kutumia taa ya jua?

Video: Jinsi ya kutumia taa ya jua?

Video: Jinsi ya kutumia taa ya jua?
Video: TAA ZA BARABARANI 2024, Novemba
Anonim

Jinsi ya kutumia

  1. Weka taa ya jua kwenye meza au dawati umbali wa inchi 16 hadi 24 kutoka kwa uso wako.
  2. Weka taa ya jua kwa digrii 30 juu ya uso.
  3. Usiangalie mwanga moja kwa moja.
  4. Keti mbele ya taa ya jua kwa dakika 20 hadi 30 au muda uliopendekezwa na mtengenezaji au daktari.

Je, unaweza kutumia mwanga wa SAD kupita kiasi?

Utumiaji kupita kiasi wa taa ya SAD kunaweza kusababisha insomnia au madhara mengine. Fuata mapendekezo ya mtengenezaji kwa nafasi. Taa yako inapaswa kuja na mapendekezo ya jinsi unapaswa kujiweka karibu nayo. Hii ni muhimu sana, kwani umbali wako kutoka kwake utaathiri uwezo wa lux wa taa.

Ninapaswa kutumia taa yangu ya mwanga kwa siku kwa muda gani?

Kwa kisanduku chepesi cha 10,000-lux, matibabu mepesi kwa kawaida huhusisha matumizi ya kila siku ya takriban dakika 20 hadi 30. Lakini kisanduku chenye mwanga wa chini, kama vile 2, 500 lux, kinaweza kuhitaji vipindi virefu. Angalia miongozo ya mtengenezaji na ufuate maagizo ya daktari wako.

Je, taa za SAD hufanya kazi kweli?

Je, tiba nyepesi hufanya kazi? Kuna ushahidi mseto kuhusu ufanisi wa jumla wa matibabu mepesi, lakini tafiti zingine zimehitimisha kuwa ni bora, haswa ikiwa inatumiwa asubuhi. Inafikiriwa kuwa tiba nyepesi ndiyo bora zaidi kwa kutoa matokeo ya muda mfupi.

Je, taa ya jua inasaidia kweli?

Mwanga unaotolewa kupitia taa za jua ni mara nyingi hufaa hasa kwa watu wanaougua ugonjwa wa kuathiriwa na msimu (SAD), kulingana na daktari wa tiba ya familia Robert Cain, MD. "Kipindi kirefu cha giza na ukosefu wa jua huondoa sauti yako ya kuamka na taa za jua husaidia kuiweka upya," asema Dk.

Ilipendekeza:

Je, taa za taa zina taya?

Je, taa za taa zina taya?

Lampreys hufanana na mikunga kwa kuwa wana miili nyembamba inayofanana na ya nyoka na ngozi nyororo na inayoteleza. Lampreys hazina taya, hata hivyo, lakini zina diski ya kunyonya kwa mdomo . Je, taa ina fuvu la kichwa? Ni wanyama wanaoishi pekee wanaojulikana ambao wana fuvu lakini hawana safu ya uti wa mgongo, ingawa samaki aina ya hagfish wana uti wa mgongo wa asili.

Je, taa zinazotumia nishati ya jua zinahitaji betri?

Je, taa zinazotumia nishati ya jua zinahitaji betri?

Kwa hivyo, kwa kumalizia, ndiyo taa za bustani za sola zinahitaji betri kufanya kazi. Wanatumia nishati ya jua kuunda umeme lakini hii inahitaji kuhifadhiwa mahali fulani ili taa zifanye kazi inapohitajika sana, na hiyo ni usiku . Je, taa za sola zinaweza kufanya kazi bila betri?

Je, taa za jua husaidia chunusi?

Je, taa za jua husaidia chunusi?

Ingawa madaktari wa ngozi wanakupendekezea uvae mafuta ya kujikinga na miale ya jua kila, utahitaji kuwa macho haswa dhidi ya kuzuia jua ngozi yako inapopona. Kulingana na Chuo cha Marekani cha Madaktari wa Ngozi, tiba nyepesi inayoonekana haifai kwa watu weupe, weusi, au chunusi za nodula .

Ni muda gani wa kutumia taa za jua?

Ni muda gani wa kutumia taa za jua?

Keti mbele ya taa ya jua kwa dakika 20 hadi 30 au muda uliopendekezwa na mtengenezaji au daktari. Jaribu kutumia taa ya jua kwa wakati mmoja kila siku . Ninapaswa kutumia taa yangu ya mwanga kwa siku kwa muda gani? Kwa kisanduku chepesi cha 10,000-lux, matibabu mepesi kwa kawaida huhusisha matumizi ya kila siku ya takriban dakika 20 hadi 30.

Je, taa za fluorescent zinaweza kutumika kama taa za kukua?

Je, taa za fluorescent zinaweza kutumika kama taa za kukua?

Jibu fupi ni: aina yoyote ya mwanga wa fluorescent itasaidia aina yoyote ya mmea kukua, iwe ni bangi au lettuce au okidi. … Ingawa unaweza kutumia aina yoyote ya mirija au balbu na kuona matokeo, ungependa kutoa aina ya mwanga ambayo mimea yako inataka zaidi .