Tabia ya kisigino kirefu inaweza kusababisha nyuzi kwenye misuli ya ndama kuwa fupi, na kano ya Achilles, ambayo huunganisha misuli ya ndama na mfupa, kukakamaa na kuwa mnene zaidi. … "Wanapovaa viatu virefu misuli hujisikia vizuri zaidi. "
Je, kuvaa visigino kunafanya ndama wako kuwa wadogo?
Kwa hivyo unapovaa visigino si lazima kuwafanya ndama wako kuwa wakubwa zaidi, kwa kila mtu, hufupisha tendon, na kusababisha usumbufu. … Njia nyingine ya kupunguza ukakamavu wa ndama ni kupishana kati ya visigino na gorofa ili kutoa miguu na miguu yako kupumzika mara kwa mara.
Je, viatu virefu ni vyema kwa ndama wako?
Visigino virefu punguza kimuundo misuli ya ndamaIngawa hii inaweza kutoa ufafanuzi wa kuvutia kwa ndama wako na kufanya miguu yako kuonekana kwa muda mrefu wakati unawavaa, unapowaondoa kwenye misuli ya ndama yako itataka kukaa katika nafasi hii fupi. Kadiri unavyozivaa kwa muda mrefu ndivyo ufupishaji unavyozidi kuwa mkali zaidi.
Kwa nini misuli ya ndama yangu inapungua?
Neno kudhoofika kwa misuli hurejelea kupotea kwa tishu za misuli. Misuli yenye atrophied huonekana kuwa ndogo kuliko kawaida Ukosefu wa mazoezi ya viungo kutokana na jeraha au ugonjwa, lishe duni, chembe za urithi na hali fulani za kiafya, vyote hivi vinaweza kuchangia kudhoofika kwa misuli. Kudhoofika kwa misuli kunaweza kutokea baada ya muda mrefu wa kutofanya kazi.
Je, kuvaa visigino kunaweza kuumiza ndama wako?
Visigino virefu na Maumivu ya Mguu wa Chini
Kuvaa viatu virefu husababisha kushikwa kwamisuli ya ndama, ambayo husisimka unaposimama kwa vidole vyako. Mkazo huu ulioongezwa kwenye misuli ya ndama unaweza kusababisha nyuzi za misuli kufupishwa na tendon ya Achilles kuwa ngumu na rahisi kujeruhiwa.
