Urefu huamuliwa kwa kiasi kikubwa na vinasaba, na watu wengi hawatakua warefu baada ya umri wa miaka 18. Hata hivyo, lishe bora wakati wa utoto na ujana inaweza kukusaidia kuongeza urefu wako.
Msichana anaacha kukua kimo akiwa na umri gani?
Wasichana hukua kwa kasi ya haraka utotoni na utotoni. Wanapobalehe, ukuaji huongezeka tena sana. Kwa kawaida wasichana huacha kukua na kufikia urefu wa watu wazima kwa 14 au 15, au miaka michache baada ya hedhi kuanza.
Unajuaje unapomaliza kukua?
Jinsi ya Kujua Zinapomaliza Kukua
- Ukuaji umepungua kwa kiasi kikubwa katika mwaka mmoja hadi miwili iliyopita.
- Wameanza kupata hedhi ndani ya mwaka mmoja hadi miwili iliyopita.
- Nywele za sehemu za siri na kwapa zimekua kabisa.
- Wanaonekana kama watu wazima zaidi, tofauti na kuwa na kimo kama cha mtoto;.
Je, wavulana hukua baada ya miaka 17?
Wavulana wanaonekana kukua kwa viwango vya ajabu, jambo ambalo linaweza kumfanya mzazi yeyote kujiuliza: Wavulana huacha kukua lini? Kulingana na Huduma ya Kitaifa ya Afya (NHS), wavulana wengi humaliza ukuaji wao wanapofikisha umri wa miaka 16 Baadhi ya wavulana wanaweza kuendelea kukua inchi nyingine au zaidi katika miaka yao ya baadaye ya ujana.
Je, urefu bado hukua baada ya 18?
Muhtasari: Kwa watu wengi, urefu hautaongezeka baada ya umri wa miaka 18 hadi 20 kutokana na kufungwa kwa sahani za ukuaji kwenye mifupa. Mfinyazo na mgandamizo wa diski kwenye uti wa mgongo wako husababisha mabadiliko madogo ya urefu siku nzima.
