Kwa nini umajimaji kwenye miguu?

Kwa nini umajimaji kwenye miguu?
Kwa nini umajimaji kwenye miguu?
Anonim

Mlundikano wa maji (edema): Hutokea wakati tishu au mishipa ya damu kwenye miguu yako inaposhika maji mengi kuliko inavyopaswa Hii inaweza kutokea ikiwa unatumia siku ndefu kwenye miguu au kukaa kwa muda mrefu sana. Lakini pia inaweza kuwa ishara kwamba wewe ni mzito au hufanyi mazoezi ya kutosha, au hali mbaya zaidi ya kiafya.

Je, ninawezaje kuondoa maji maji kwenye miguu yangu?

Soksi za kubana

  1. Harakati. Kusonga na kutumia misuli katika sehemu ya mwili wako iliyoathiriwa na uvimbe, hasa miguu yako, kunaweza kusaidia kusukuma maji ya ziada kuelekea moyoni mwako. …
  2. Minuko. …
  3. Kuchuja. …
  4. Mfinyazo. …
  5. Ulinzi. …
  6. Punguza ulaji wa chumvi.

Nini hutokea ukiwa na maji mengi miguuni mwako?

Huu uvimbe (edema) ni matokeo ya maji kupita kiasi kwenye tishu zako - mara nyingi husababishwa na kushindwa kwa moyo kushikana au kuziba kwa mshipa wa mguu. Dalili za uvimbe ni pamoja na: Kuvimba au uvimbe wa tishu moja kwa moja chini ya ngozi yako, hasa kwenye miguu au mikono yako. Ngozi iliyonyooshwa au kung'aa.

Je, uvimbe kwenye miguu unahatarisha maisha?

Mara nyingi, edema sio ugonjwa mbaya, lakini inaweza kuwa dalili kwa moja. Hii ni baadhi ya mifano: Upungufu wa vena unaweza kusababisha uvimbe kwenye miguu na vifundo vya miguu, kwa sababu mishipa inatatizika kusafirisha damu ya kutosha hadi miguuni na kurudi kwenye moyo.

Nini hufanyika ikiwa uvimbe hautatibiwa?

Isipotibiwa, uvimbe unaweza kusababisha kuvimba kwa uchungu, kukakamaa, kutembea kwa shida, ngozi iliyonyooka au kuwasha, vidonda vya ngozi, makovu, na kupungua kwa mzunguko wa damu..

Ilipendekeza: