Unapoketi, psoas husaidia kukupa utulivu katika mkao wima. Mojawapo ya misuli mikubwa na minene zaidi mwilini, psoas hutoka kwenye vertebrae yako ya kiuno, huvuka mbele ya kila nyonga, na kushikamana na sehemu ya ndani ya mfupa wa paja mfupa wa paja Mfupa wa mguu ni mfupa unaopatikana kwenye mguu. … Femur – mfupa kwenye paja. Patella - kofia ya goti. Tibia - mfupa wa shin, kubwa zaidi ya mifupa miwili ya mguu iko chini ya kofia ya goti. Fibula - ndogo ya mifupa miwili ya mguu iko chini ya kofia ya goti. https://sw.wikipedia.org › wiki › Mfupa_Mguu
Mfupa wa mguu - Wikipedia
Misuli gani husaidia kutegemeza uti wa mgongo?
Kuhusu misuli ya mgongo
Aina tatu za misuli ya mgongo inayosaidia ufanyaji kazi wa uti wa mgongo ni: Misuli ya kuongeza nguvu. Imeshikamana na nyuma ya mgongo, misuli hii inatuwezesha kusimama na kuinua vitu. Ni pamoja na misuli mikubwa ya sehemu ya chini ya mgongo ( erector spinae), ambayo husaidia kushikilia uti wa mgongo, na misuli ya gluteal.
Misuli gani hutuliza mgongo wa chini?
“msingi” unajumuisha vikundi kadhaa vya misuli ikijumuisha transversus abdominus, multifidus, diaphragm na misuli ya sakafu ya pelvic Misuli hii hufanya kazi pamoja ili kuleta utulivu wa hali ya juu ndani ya tumbo na eneo la lumbar (chini) la nyuma, pamoja na kuratibu harakati za mikono, miguu, na mgongo.
Misuli gani inayoshikamana na lumbar spine?
Mifupa ya lumbar hutoa sehemu za kushikamana kwa misuli mingi: erector spinae, interspinales, intertransversarii, latissimus dorsi, rotatores, na serratus posterior inferior.
Ni misuli gani inayoshikamana na L4 na L5?
Kuna misuli iliyooanishwa iliyo kati ya miiba ya uti wa mgongo iliyo karibu; imegawanywa katika misuli ya seviksi, kifua, na lumbar. Misuli ya interspinale ni mikanda mifupi ya nyuzi misuli ikijumuisha interspinales cervicis, interspinales thoracis, na interspinales lumborum muscles.