Viuatilifu vinavyofaa zaidi kwa IBS vinaonekana kuwa zile zilizo na Bifidobacterium infantis na aina nyinginezo za bakteria ya bifida. Aina nyinginezo za kawaida za probiotic kama vile acidophilus na lactobilli zimeonyesha kuwa na ufanisi mdogo katika matibabu ya dalili, ingawa bado zinaweza kusaidia katika baadhi ya matukio.
Je, ni probiotiki zipi zinafaa zaidi kwa IBS?
Ikiwa unasumbuliwa na IBS-A jaribu kutumia probiotic ya ubora wa juu kila siku ambayo ina aina kama vile Lactobacillus acidophilus NCFM® na Bifidobacterium lactis Bi-07® ambayo imeonyeshwa kudhibiti kinyesi na kusaidia dalili zingine za IBS kama vile maumivu na kutokwa na damu.
Je Actimel ni nzuri kwa utumbo wako?
Iliongeza kuwa probiotics yake ilitengenezwa baada ya zaidi ya miaka 10 ya utafiti wa kimatibabu, imefanya zaidi ya tafiti 25 za kisayansi juu ya bakteria wake, kuonyesha kwamba Actimel ilikuwa na athari ya manufaa inayoweza kupimika kwa watu wenye afyainapochukuliwa kila siku na ilikuwa ikifanya utafiti zaidi.
Je, vinywaji vya probiotic vinafaa kwa IBS?
Vinywaji vya probiotic vilivyochacha, smoothies za kijani, na juisi za kijani vinaweza kuwa chaguo nzuri kwa IBS. Epuka viungo vya juu vya FODMAP na sukari iliyozidi.
Je, dawa za kuzuia mimba zinaweza kufanya IBS kuwa mbaya zaidi?
Viuavijasumu vimekuwa njia ya kawaida ya kutibu magonjwa kama vile ugonjwa wa matumbo ya kuwashwa, na michanganyiko mbalimbali hata ina data bora ya matibabu (kama vile Pangilia kwa IBS na VSL3 ya kolitis ya kidonda) kwa manufaa yake. Hata hivyo, baadhi ya wagonjwa hutumia dawa za kuzuia magonjwa na kujisikia vibaya zaidi
