Ikiwa kisodo chako kina kiombaji, shika mrija na uitoe nje kwa upole. Tamponi inapaswa kubaki ndani ya uke wako. Wakati wa kuondoa tampon, vuta kwenye kamba mpaka tampon iko huru. Tamponi lazima zibadilishwe kila baada ya saa nane zaidi.
Unawezaje kuondoa kisodo kwa wanaoanza?
Ingiza vidole viwili kwa upole kwenye uke wako. Zoa vidole vyako kuzunguka ndani ya uke wako ukijaribu kuhisi kuelekea juu na nyuma ya uke wako. Ikiwa unaweza kuhisi kisoso, ishike kati ya vidole vyako na kuichomoa Ikiwa huwezi kuhisi kisoso, unaweza angalau kupata nyuzi.
Kwa nini visodo vinaumiza kutoa?
Ukweli kwamba iliuma ulipoitoa ni kwa sababu tamponi zimeundwa ili kupanua mwili wakoUnapotoa kisodo kavu ambacho kimekuwa kwenye uke wako kwa muda mfupi tu, inaweza kukukosesha raha. Wakati ujao, ipe kisodo nafasi ya kufyonza baadhi ya mtiririko wako wa hedhi.
Kwa nini ni vigumu kutoa kisodo changu?
Ikiwa kisodo ni kavu au mvua kidogo kwa damu, inaweza kuwa vigumu kuiondoa Kwa upande mwingine ikiwa ni kisodo chenye kunyonya sana, hupanuka inapolowa. na damu na hivyo pia inaweza kuwa vigumu kuondoa. Unaweza kutaka kujaribu visodo vya ukubwa "wembamba" ili kuona kama vinaleta mabadiliko.
Je, inaumiza kutoa kisodo?
Je, inaumiza kuingiza au kutoa kisodo? Haipaswi kuumiza Huenda ukataka kujaribu aina tofauti za visodo-na au bila mwombaji-ili kuona ni ipi unayopendelea. Wakati mwingine inakera kidogo kuingiza au kutoa kisodo kwa sababu tu uke wako ni mkavu, au mtiririko wako ni mwepesi sana.
