Je, kome ni aphrodisiac?

Orodha ya maudhui:

Je, kome ni aphrodisiac?
Je, kome ni aphrodisiac?

Video: Je, kome ni aphrodisiac?

Video: Je, kome ni aphrodisiac?
Video: Shakira - Chantaje (Official Video) ft. Maluma 2024, Desemba
Anonim

Moluska wa Bivalve - ambao pia ni pamoja na kome, kome na kome - wamethibitishwa kuwa na sifa za kuamsha hamu. Zina amino asidi ya kuongeza homoni ya ngono inayoitwa D-aspartic acid, na pia zina zinki nyingi sana. … 'Wanaume wengi hawana upungufu, kwani zinki ni muhimu sana kwa afya ya wanaume.

Dagaa gani ni aphrodisiac?

Oysters pengine ni chakula kinachohusishwa zaidi na kuwa aphrodisiac, na watu wengi wanafahamu sifa yao ya kuongeza hamu ya ngono. Kulikuwa na uvumi kwamba Casanova alikula zaidi ya chaza mbichi 50 kwa siku ili kuongeza hamu yake.

Je, kome huongeza testosterone?

Hivi majuzi, kome, nguli na chaza wamegundulika kuwa na D-aspartic acid na misombo ya NMDA (N-methyl-D-aspartate) huenda ikafaa katika kutoa homoni za ngono kama testosterone na estrojeni.

Faida za kome ni zipi?

Kome ni chanzo safi na chenye lishe cha protini, vilevile ni chanzo kikubwa cha asidi ya mafuta ya omega 3, zinki na folate, na wanazidi ulaji wa kila siku unaopendekezwa. selenium, iodini na chuma. Kome hufugwa kwa uendelevu bila madhara yoyote kwa mazingira.

Nile nini ili nidumu kitandani kwa muda mrefu?

Protini : Protini huchukua muda mrefu kuliko carbs kuvunjika, na hivyo kuupa mwili wako chanzo cha nishati cha muda mrefu. Vyakula vilivyojaa protini ni pamoja na: karanga.

Vyakula vyenye vitamini B ni pamoja na:

  • nyama konda, samaki, na kuku.
  • mayai.
  • siagi ya karanga.
  • parachichi.
  • nafaka zilizoimarishwa na zilizorutubishwa.
  • maziwa na bidhaa za maziwa.
  • mboga za kijani kibichi.

Ilipendekeza: