Ngano nzima ya nafaka, sukari, ina 2% au pungufu ya unga wa ngano, sharubu ya wali, gelatin, juisi ya mboga kwa rangi, ladha asili, rangi ya dondoo ya paprika, citric asidi, beta-carotene kwa rangi, BHT kwa ubichi.
Je, Frosted Mini Wheats ni mbaya kwako?
Frosted Mini-Wheats Bite Size
Unaweza kufikiri gramu 12 za sukari zinasikika juu kidogo, lakini ikilinganishwa na nafaka za watoto wengine zenye gramu 15 hadi 20 za sukari, Frosted Mini Maudhui ya sukari ya ngano si mabaya, kwa kuzingatia maudhui ya nyuzinyuzi. Frosted Mini-Wheats ina nyuzinyuzi nyingi sana.
Kwa nini ngano ndogo zilizoganda ni mbaya sana?
Frosted Mini-Wheats imetengenezwa kwa ngano ya nafaka nzima, ina viambato vilivyobadilishwa vinasaba na ina sukari iliyoongezwa - inayochangia kiwango chake cha juu cha wanga.
Je, Mini Wheats ni vitafunio vyenye afya?
Frosted Mini-Wheats ni nzuri kwa vitamini na madini hayo yote, lakini unapaswa kuangalia kiwango chake cha sukari. Sehemu ya "frosted" ina maana kwamba kila huduma ina gramu 11 za sukari. … Kwa ujumla, Frosted Mini-Wheats ina kiwango cha chini cha sukari kwa ujumla kuliko aina nyingine nyingi za nafaka za kifungua kinywa.
Je, Raisin Bran ipi yenye afya zaidi au Ngano Frosted Mini?
Kulingana na Ripoti ya Wawekezaji ya 2012 iliyotolewa na Kellogg's, Ngano ndogo huchukuliwa kuwa chaguo bora la kifungua kinywa kwa sababu ya maudhui yake ya chini ya sukari (gramu 12 tu!) na maudhui ya chini ya sodiamu (miligramu 5) kwa kila chakula. … Tana la Mzabibu kwa hakika hupata alama mbaya zaidi kuliko Ngano Ndogo linapokuja suala la maudhui ya sukari.
